HOW DOES BODY WRAP WORK?
सुदूर अवरक्त ताप पूरी तरह से सुरक्षित और प्राकृतिक है।
5-15 माइक्रोन तरंगदैर्ध्य वाली यह रोशनी वास्तव में वह प्रकाश है जिसे हम देख नहीं सकते, लेकिन ऊष्मा के रूप में महसूस कर सकते हैं। यह उसी प्रकार की ऊष्मा है जो शरीर स्वाभाविक रूप से खुद को गर्म करने के लिए उत्पन्न करता है, और सूर्य की आधी से अधिक ऊष्मा भी अवरक्त होती है, इसलिए यह पूरी तरह से सुरक्षित और प्राकृतिक है।
- शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालता है और वसा कम करता है।
- सुदूर अवरक्त ऊष्मा हमारे शरीर में प्रवेश करती है, न कि केवल त्वचा को गर्म करती है। बॉडी रैप सेशन के दौरान, सुदूर अवरक्त ऊष्मा 1-2 इंच तक प्रवेश करती है, जिससे उन क्षेत्रों को गर्म किया जाता है जहां वसा और विषाक्त पदार्थ जमा होते हैं, बिना त्वचा की सतह पर असहज गर्मी उत्पन्न किए। चूंकि कई वसा और विषाक्त पदार्थ 100 डिग्री से कुछ अधिक तापमान पर घुलनशील होते हैं, इसलिए कोलेस्ट्रॉल, भारी धातु और अम्ल सहित ये वसा और विषाक्त पदार्थ घुल जाते हैं और पसीने या गुर्दे के माध्यम से शरीर से बाहर निकल जाते हैं।
- हाल ही में हुए नैदानिक अनुसंधान में पाया गया कि इन्फ्रारेड सेशन में पसीने का लगभग 15% हिस्सा अवांछित वसा और विषाक्त पदार्थों से बना होता है, जबकि सामान्य व्यायाम में यह 3-5% होता है। यह अंतर इन्फ्रारेड ऊष्मा के प्रयोग से घुलने वाली वसा और विषाक्त पदार्थों के कारण होता है जो पसीने के साथ शरीर से बाहर निकल जाते हैं। बॉडी रैप इन्फ्रारेड हीट थेरेपी वसा, कोलेस्ट्रॉल, अमोनिया, सल्फ्यूरिक एसिड, निकोटीन, अल्कोहल, पारा और एल्युमीनियम को शरीर से बाहर निकालने में प्रभावी हो सकती है। ये पदार्थ पसीने के माध्यम से और सामान्य शारीरिक उत्सर्जन द्वारा घुल कर शरीर से बाहर निकल जाते हैं।
- दर्द से राहत
- हममें से कई लोग दर्द से राहत पाने के लिए हीटिंग पैड का इस्तेमाल करते हैं और दर्द निवारण में गर्मी के उपयोग के प्रमाण मौजूद हैं। बॉडी रैप की भेदक इन्फ्रारेड गर्मी रक्त प्रवाह और ऊतकों में ऑक्सीजन की मात्रा बढ़ाकर तत्काल चिकित्सीय लाभ प्रदान कर सकती है और साथ ही उत्तेजित तंत्रिका सिरों पर सीधा प्रभाव डाल सकती है। नैदानिक अनुसंधान से यह सिद्ध हो चुका है कि इन्फ्रारेड उपचार सत्र से रक्त प्रवाह 5-7 क्वार्ट/मिनट से बढ़कर 13 क्वार्ट/मिनट तक हो सकता है। 2008 के एक अध्ययन में पाया गया कि पुराने दर्द से पीड़ित रोगियों ने इन्फ्रारेड थेरेपी के पहले सत्र के बाद दर्द के स्तर में 70% तक की कमी का अनुभव किया।
- वजन घटाना
- 50 मिनट के बॉडी रैप वेट लॉस सेशन के दौरान अधिकांश लोगों को काफी पसीना आता है। हालांकि इस पसीने के कारण थोड़े समय के लिए वजन कम हो सकता है, लेकिन शरीर में पानी की कमी पूरी होने से यह वजन तुरंत वापस बढ़ जाता है। लेकिन पसीने में मौजूद वसा और विषाक्त पदार्थ, जो पसीने की कुल मात्रा का 15% तक हो सकते हैं, शरीर में वापस नहीं आते। नैदानिक अनुसंधान से यह भी सिद्ध हुआ है कि पसीना आना एक ऊर्जा-गहन प्रक्रिया है। अधिक पसीना आने से चयापचय तेज हो सकता है, जिसके परिणामस्वरूप कैलोरी की खपत में काफी वृद्धि होती है। सीधे शब्दों में कहें तो, पसीना आने से कैलोरी बर्न होती है, अक्सर बहुत तेजी से। सेशन के बाद कई घंटों तक चयापचय की गति तेज बनी रह सकती है। इसलिए बॉडी रैप सेशन सेशन के दौरान और उसके बाद भी कुछ समय तक कैलोरी बर्न होती रहती है। बार-बार बॉडी रैप सेशन कराने से कैलोरी बर्न होने और वसा एवं विषाक्त पदार्थों को शरीर से बाहर निकालने के संयोजन से वजन कम हो सकता है।
- OTHER BENEFITS
- हाल के नैदानिक अवलोकनों और अध्ययनों ने कई प्रकार के विकारों में इन्फ्रारेड थेरेपी के संभावित लाभकारी प्रभावों के साथ-साथ स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के संबंध में बड़ी संख्या में अवलोकन प्रस्तुत किए हैं, जिनमें शामिल हैं:
- fibromyalgia
- कार्पल टनल सिंड्रोम
- रक्तचाप
- त्वचा और अन्य ऊतकों पर एंटी-एजिंग प्रभाव
- हृदय संबंधी स्वास्थ्य
- तीव्र और दीर्घकालिक नरम ऊतक चोटें और उनकी मरम्मत
सुदूर अवरक्त हीटिंग पैड का उपयोग कई तरीकों से किया जा सकता है, अपने घर के आराम में, पेशेवरों द्वारा अपनी प्राकृतिक उपचार पद्धति में इसका उपयोग करते हुए, खेल के मैदान में या स्पा वातावरण में।
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FIR थेरेपी कैसे काम करती है?
सूर्य की किरणों का अवशोषण शरीर के चयापचय को उत्तेजित करने में सहायक होता है। कुछ पोषक तत्वों और खनिजों को ठीक से अवशोषित करने के लिए हमें प्रकाश की आवश्यकता होती है। सूर्य के प्रकाश की कमी से रोग प्रतिरोधक क्षमता में कमी, तनाव, थकान, अवसाद और अनिद्रा जैसी समस्याएं हो सकती हैं। FIR प्रकाश शरीर का तापमान बढ़ाता है। इससे रक्त वाहिकाओं के फैलाव के माध्यम से रक्त संचार बढ़ता है, जिससे रक्तचाप नहीं बढ़ता है।
FIR ऊष्मा त्वचा और हमारी इन्सुलेटिंग वसा परत को भेदकर शरीर में 4-6 इंच अंदर तक प्रवेश करती है। यह ऊष्मा कोशिकाओं के साथ प्रतिध्वनित होकर उन्हें स्फूर्ति प्रदान करती है। शरीर पारंपरिक हीटिंग पैड की तुलना में FIR थेरेपी मैट पर अधिक तेजी से प्रतिक्रिया करता है, और इसका प्रभाव उपयोग समाप्त होने के बाद भी बना रहता है। प्राकृतिक जेड या टूमलाइन के प्रयोग से FIR थेरेपी के लाभ और भी बढ़ सकते हैं। हमारे पैड से निकलने वाली अवरक्त किरणें 4μm से 14μm तक होती हैं।
सुदूर अवरक्त तापन पैड के लाभ
- यह मामूली मांसपेशियों की अकड़न, जोड़ों के दर्द, मांसपेशियों में ऐंठन, मोच और खिंचाव, पीठ के मामूली दर्द या शरीर के अन्य हिस्सों के दर्द से राहत दिलाने में सहायक है।
- रक्त परिसंचरण में सुधार
- तनाव और चिंता को कम करना और ऊर्जा बढ़ाना
- रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाना
- पसीने के माध्यम से शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करना
- लचीलेपन में सुधार
- मांसपेशियों को आराम देने में मदद करता है