उपयोग से पहले, 15-20 मिनट के लिए प्रीहीट करें। यदि आप प्रीहीटिंग को गति देना चाहते हैं, तो आप चटाई की सतह पर एक छोटा कंबल या कोट डाल सकते हैं और तापमान तक पहुंचने के बाद कंबल या कोट को हटा सकते हैं। इसे दिन में दो बार उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, एक बार सुबह और शाम को, हर बार 60-90 मिनट के लिए।

आप इस उत्पाद का उपयोग दर्दनाक क्षेत्र पर कर सकते हैं, अधिमानतः शरीर का सामना करने वाले पत्थर के साथ, ताकि उत्पाद बेहतर काम कर सके।

एकतरफा हिप पैड का डिजाइन इसलिए है क्योंकि हमारी कंपनी ने डिजाइन की शुरुआत में कई लोगों के कूल्हे परिधि में अंतर को ध्यान में रखा था। हम चिंतित थे कि हमारे हिप रैप सभी ग्राहक समूहों को संतुष्ट नहीं कर सकते हैं, इसलिए हमने अंततः एकतरफा एक आकार-फिट-सभी हिप रैप्स बनाने के लिए चुना। यदि आपको लगता है कि एकतरफा हिप पैड पूरे नितंबों को कवर नहीं कर सकता है, तो आप यूटीके से एक और एक खरीद सकते हैं, या नितंबों के दोनों किनारों पर हिप पैड का उपयोग कर सकते हैं, जो एक अच्छा भौतिक चिकित्सा प्रभाव भी प्राप्त कर सकता है।