पीठ दर्द के लिए इन्फ्रारेड हीटिंग पैड की देखभाल के 5 तरीके

अवरक्त गर्मी कई विभिन्न प्रयोजनों के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है, से हीटिंग के रूप में काम करने के लिए अपने घर के लिए एक चिकित्सा पेशी दर्द से राहत अनुसंधान से पता चलता है कि गर्मी चिकित्सा दर्द कम कर देता और बढ़ जाती रक्त प्रवाह, चयापचय, और संयोजी ऊतक लोच है। हीटिंग पैड से निकलने वाली गर्मी कठोर जोड़ों और मांसपेशियों को आराम देती है, जबकि बर्फ या कोल्ड थेरेपी सूजन और दर्द वाले जोड़ों में मदद करती है। उपयोग करने के लिए जब एक हीटिंग पैड गर्मी और ठंड दर्द दूर कर सकती है।

हालांकि दवाओं प्रभावी ढंग से सूजन को कम कर सकते हैं, अतिताप भी पीठ दर्द को राहत देने के लिए मदद कर सकते हैं. पीठ दर्द के उपचार में अतिताप का लाभ अतिताप पीठ दर्द के इलाज के लिए एक प्रभावी तरीका है क्योंकि यह रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता, और फिर जोड़ों और मांसपेशियों पोषक तत्वों और ऑक्सीजन तक पहुँचने के लिए अनुमति देता है। यह परिसंचरण क्षतिग्रस्त मांसपेशियों की मरम्मत, सूजन से राहत और पीठ की जकड़न में सुधार करने में मदद करता है। हीटिंग इलेक्ट्रोड और हाइपरथर्मिया पीठ दर्द के लिए इतने प्रभावी होने का मुख्य कारण यह है कि वे रक्त परिसंचरण को बढ़ावा दे सकते हैं।

जब दर्द एक रक्षात्मक प्रतिक्रिया के रूप में मांसपेशियों में ऐंठन को ट्रिगर करता है, तो हाइपरथर्मिया दर्द-ऐंठन-दर्द चक्र को तोड़ने में मदद करता है, जिससे अधिक दर्द होता है। अतिताप आसानी से उपलब्ध है, प्रयोग करने में आसान, और तत्काल पैर sciatic तंत्रिका दर्द से राहत प्रदान करता है-पढ़ने पर कैसे जानने के लिए के. हालांकि हाइपरथर्मिया आपको कटिस्नायुशूल के लक्षणों से जल्दी छुटकारा पाने में मदद कर सकता है, लेकिन इसे व्यापक उपचार योजना के हिस्से के रूप में उपयोग करना सबसे अच्छा है, जिसमें आमतौर पर स्ट्रेचिंग व्यायाम और अन्य लक्षित व्यायाम शामिल हैं। उपयोग करने के लिए जब गर्मी और उपयोग करने के लिए जब बर्फ. मन में रखने कि हीटिंग पीठ दर्द के सभी प्रकार के लिए अनुशंसित नहीं है.

हालांकि, अगर पीठ की चोट हाल ही में हुई है, तो कोल्ड थेरेपी अधिक प्रभावी होती है क्योंकि यह रक्त वाहिकाओं को संकुचित करती है और सूजन को कम करती है, जिससे दर्द से राहत मिल सकती है। गर्भावस्था के दौरान हीटिंग पैड का उपयोग करना ठीक है, और यदि आपकी पीठ में दर्द होता है तो यह विशेष रूप से सहायक हो सकता है, डॉ। शेरी है। एक हीटिंग पैड कई चीजों के लिए महान है, एक महीने के लिए ऐंठन सहित, चोट से सूजन, exercising से मांसपेशियों, गर्दन कठोरता झुकने से अपने लैपटॉप, पीठ दर्द, और यहां तक कि पैर दर्द. इस बड़े हीटिंग पैड से ताकतवर परमानंद उपयोग सूखा या गीला गर्मी चिकित्सा करने के लिए अनुमति देता है।

जेल या तरल पैड जेल या तरल पैड आमतौर पर माइक्रोवेव में गरम अप करने की आवश्यकता से पहले पैदा गर्मी है। रासायनिक बीयरिंग रासायनिक बीयरिंग अस्थायी रूप से गर्मी उत्पन्न करने के लिए रासायनिक प्रतिक्रिया पर निर्भर करते हैं। इस materials' को अवशोषित करने की क्षमता गर्मी के माध्यम से हासिल की है, के रूप में के रूप में अच्छी तरह से कण में रखा जा सकता है कि pillow.

पैड के पारंपरिक प्रकार की तुलना में, जो तपता केवल पैर की उंगलियों या पैर, अवरक्त पैड तपता के पूरे शरीर. एक अवरक्त दर्द राहत हीटर बहुत सहायक हो सकता है और दर्द को दूर करने के लिए एक सबसे अच्छा के तरीके है. इन्फ्रारेड पेन रिलीफ वार्मर आपके आराम को बढ़ाकर और तनाव को कम करके पुराने दर्द को दूर करने में आपकी मदद कर सकता है।

शोध से पता चलता है कि हीटिंग पैड किसी व्यक्ति को पुराने पीठ दर्द से छुटकारा पाने में मदद कर सकते हैं। एक में, शोधकर्ताओं ने पाया कि शुष्क गर्मी की तुलना में नम गर्मी अधिक प्रभावी थी, लेकिन दोनों ने दर्द से राहत प्रदान की।

गर्म या गर्म स्नान नम गर्मी प्रदान करते हैं जो रक्त परिसंचरण में भी सुधार करते हैं और मांसपेशियों में दर्द और कठोरता को कम करते हैं। कई लोगों का आनंद करने के लिए समय से एक अच्छी कंधे की मालिश कर समय, और अगर आप इन क्षेत्रों में मांसपेशियों में दर्द या दर्द है, एक अवरक्त प्रकोष्ठ गरम मदद कर सकते हैं आसानी दर्द आप का सामना कर रहे हैं.

बाजार पर सबसे बिजली हीटिंग पैड केवल गर्मी त्वचा की परत, नहीं गहरी मांसपेशियों, आमतौर पर 130 डिग्री करने के लिए, अपने त्वचा जलने की जोखिम पर डालता है जो पारंपरिक इलेक्ट्रिक हीटिंग पैड के साथ. दूसरी ओर, दूर-अवरक्त हीटिंग पैड गहरी पैठ गर्मी (इन्फ्रारेड) प्रदान करने के लिए जेड जैसे प्राकृतिक पत्थरों का उपयोग करता है जो हड्डियों में प्रवेश कर सकते हैं और एक समान ताप प्रभाव पैदा कर सकते हैं। इसके अलावा, कोई गहरा अवरक्त नहीं है। वे सिर्फ दर्द से राहत देते हैं और वास्तव में मांसपेशियों में रक्त परिसंचरण को बढ़ाते हैं और शरीर को घायल क्षेत्र को ठीक करने में मदद करते हैं। दूसरी ओर, इन्फ्रारेड हीटिंग पैड इन्फ्रारेड किरणों को उत्सर्जित करने के लिए प्राकृतिक जेड या कार्बन फाइबर का उपयोग करते हैं, जो आपके शरीर में मांसपेशियों, तंत्रिकाओं और हड्डियों तक गहराई से प्रवेश कर सकते हैं।

जब दूर अवरक्त तरंगें त्वचा में प्रवेश करती हैं, तो वे प्रकाश ऊर्जा से ऊष्मा ऊर्जा में परिवर्तित हो जाती हैं। के गहरा मर्मज्ञ गर्मी अवरक्त चिकित्सा पोषण प्राप्त नसों में मदद कर सकते हैं वे खुद को चंगा करने के लिए की जरूरत है। हाल ही में, इन्फ्रारेड (IR) थेरेपी विकसित की गई है जिसने घाव भरने में सुधार (7-9), गठिया में घुटने के दर्द से राहत (10), एंडोर्फिन के स्तर में वृद्धि (11), और न्यूरोमोड्यूलेटर्स (11) -13 के बायोएक्टिवेशन को दिखाया है।

चूंकि पीठ दर्द मस्कुलोस्केलेटल रोगों का सबसे आम कारण है, इसलिए इस स्थिति पर आईआर के प्रभाव को निर्धारित करने के लिए एमएससीटी इन्फ्रारेड रैप्स इंक (कनाडा) द्वारा विकसित एक नए उपकरण का उपयोग करने का निर्णय लिया गया। निष्कर्ष पुरानी पीठ के निचले हिस्से में दर्द को कम करने के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला आईआर उपचार उपकरण प्रभावी साबित हुआ है, और कोई साइड इफेक्ट नहीं देखा गया है। शोधकर्ताओं ने पाया कि गर्म और ठंडे उपचार और दवा के वैकल्पिक उपयोग से प्रतिभागियों के पीठ के निचले हिस्से में दर्द से राहत मिल सकती है।

नए तरीकों का उपयोग शामिल अवरक्त गर्मी, से प्राप्त किया जा सकता जो सैनिटरी नैपकिन, आसनों, या कपड़े है। जबकि कुछ इन सामग्रियों के एक बाहरी शक्ति के स्रोत की आवश्यकता होती है, दूसरों फेंकना अवरक्त विकिरण, सक्रिय शरीर की गर्मी द्वारा.

आप अपने स्थानीय फार्मेसी में हॉट पैक और जेल पैक पा सकते हैं या उन्हें ऑनलाइन खरीद सकते हैं। प्राथमिकी हीटिंग पैड एक सिद्ध सुरक्षित और प्रभावी उपचार विधि है. कई रोगियों खोजने होने के लिए इसे आघात का प्रबंधन करने के लिए एक प्रभावी तरीका दर्द पर घर के बारे में चिंता किए बिना जोखिम के जलता या साइड इफेक्ट के निश्चित दर्द दवाओं. इसलिए, दूर अवरक्त (एफआईआर) हीटिंग पैड करने के लिए सिद्ध किया गया है कई स्थितियों में सुरक्षित और प्रभावी हो, और एफडीए-पंजीकृत उपचार कर रहे हैं कि संयुक्त राज्य अमेरिका में इस्तेमाल किया जा सकता है।

दर्द निवारक या हीटिंग पैड के उपयोग सहित किसी भी प्रकार की चिकित्सा या व्यायाम शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करना हमेशा महत्वपूर्ण होता है। आप की जरूरत के बारे में संभव के रूप में ज्यादा के रूप में जानने के लिए कैसे वे काम और क्या उनके लाभ कर रहे हैं इतना है कि आप दर्द से राहत के लिए सबसे अच्छा कार्रवाई के पाठ्यक्रम ले जा सकते हैं और अन्य उपचार आप कोशिश कर सकते हैं.

इस चिकित्सीय प्रणाली से गठिया, सूजन, मांसपेशियों में ऐंठन, तंत्रिका चोट, न्यूरोपैथी, मोच, खिंचाव, तंग मांसपेशियों और जोड़ों के दर्द को कम किया जा सकता है। रक्त परिसंचरण में सुधार न केवल मांसपेशियों की क्षति को ठीक कर सकता है, बल्कि पीठ की जकड़न और सूजन को भी कम कर सकता है।

आप इस प्रगतिशील प्रणाली के साथ मध्यम आकार के हीटिंग पैड या पूर्ण आकार की चटाई के बीच चयन कर सकते हैं जो पहनने वाले को ताज़ा और पुनर्जीवित करने के लिए हॉट स्टोन थेरेपी, दूर अवरक्त चिकित्सा और नकारात्मक आयन थेरेपी के लाभों को जोड़ती है। प्रभावी दर्द से राहत के लिए, यह आसानी से ले जाने वाला जेड & टूमलाइन थेरेपी सिस्टम आपके द्वारा लक्षित या आरामदेह पूर्ण-शरीर उपचार के लिए आपके द्वारा चुने गए किसी भी आकार में इन्फ्रारेड गर्मी प्रदान करता है। एफडीए द्वारा अनुमोदित यह उपकरण भारी कॉइल या हॉटस्पॉट के बिना गहरी गर्मी पैठ प्रदान करता है। यह अल्ट्रा-फास्ट (लगभग तत्काल) वार्म-अप का दावा करता है और आपको सूखी या गीली चिकित्सा विकल्प देता है।