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5 façons de prendre soin d'un coussin chauffant infrarouge pour les maux de dos

La chaleur infrarouge peut être utilisée à de nombreuses fins différentes, du chauffage de votre maison au travail comme thérapie pour le soulagement de la douleur musculaire. La recherche montre que la thérapie thermique réduit la douleur et augmente le flux sanguin, le métabolisme et l'élasticité du tissu conjonctif. La chaleur des coussins chauffants détend les articulations et les muscles raides, tandis que la thérapie par la glace ou le froid aide les articulations enflées et douloureuses. Quand utiliser un coussin chauffant. La chaleur et le froid peuvent soulager la douleur.

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Bien que les médicaments puissent réduire efficacement l'inflammation, l'hyperthermie peut également aider à soulager les maux de dos. Les avantages de l'hyperthermie dans le traitement des maux de dos L'hyperthermie est un moyen efficace de traiter les maux de dos car elle stimule la circulation sanguine, puis permet aux nutriments et à l'oxygène d'atteindre les articulations et les muscles. Cette circulation aide à réparer les muscles endommagés, à soulager l'inflammation et à améliorer la raideur du dos. La principale raison pour laquelle les électrodes chauffantes et l'hyperthermie sont si efficaces pour les maux de dos est qu'elles peuvent favoriser la circulation sanguine.

Lorsque la douleur déclenche des spasmes musculaires comme réponse défensive, l'hyperthermie aide à briser le cycle douleur-spasme-douleur, entraînant plus de douleur. L'hyperthermie est facilement disponible, facile à utiliser et fournit un soulagement immédiat de la douleur du nerf sciatique des jambes-lisez la suite pour apprendre comment. Bien que l'hyperthermie puisse vous aider à vous débarrasser rapidement des symptômes de la sciatique, il est préférable de l'utiliser dans le cadre d'un plan de traitement plus large, qui comprend généralement des exercices d'étirement et d'autres exercices ciblés. Quand utiliser la chaleur et quand utiliser de la glace. Gardez à l'esprit que le chauffage n'est pas recommandé pour tous les types de maux de dos.

Cependant, si une blessure au dos est récente, la thérapie par le froid est plus efficace car elle rétrécit les vaisseaux sanguins et réduit l'enflure, ce qui peut soulager la douleur. Il n'y a pas de mal à utiliser un coussin chauffant pendant la grossesse, et cela peut être particulièrement utile si vous avez mal au dos, explique le Dr. Sherry. Un coussin chauffant est idéal pour beaucoup de choses, y compris les crampes pendant un mois, l'enflure due à une blessure, les douleurs musculaires causées par l'exercice, la raideur de la nuque due à l'inclinaison de votre ordinateur portable, les maux de dos et même les douleurs aux jambes. Ce grand coussin chauffant de Mighty Bliss vous permet d'utiliser la thérapie par chaleur sèche ou humide.

Gel ou tampons liquides Le gel ou les tampons liquides doivent généralement être réchauffés au micro-ondes avant de générer de la chaleur. Roulements chimiques Les roulements chimiques reposent sur une réaction chimique pour générer temporairement de la chaleur. Ceci est réalisé grâce à la capacité des matériaux à absorber la chaleur, ainsi que les cristaux qui peuvent être placés dans l'oreiller.

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Comparé au type traditionnel de coussin, qui ne chauffe que les orteils ou les pieds, le coussin infrarouge chauffe tout le corps. Un réchauffeur infrarouge anti-douleur peut être très utile et est l'un des meilleurs moyens de soulager la douleur. Le réchauffeur infrarouge de soulagement de la douleur peut vous aider à surmonter la douleur chronique en augmentant votre confort et en réduisant le stress.

La recherche montre que les coussins chauffants peuvent aider une personne à se débarrasser des maux de dos chroniques. Dans l'un d'entre eux, les chercheurs ont découvert que la chaleur humide était plus efficace que la chaleur sèche, mais que les deux soulageaient la douleur.

Les bains chauds ou tièdes fournissent une chaleur humide qui améliore également la circulation sanguine et réduit les douleurs et raideurs musculaires. Beaucoup de gens aiment faire un bon massage des épaules de temps en temps, et si vous avez des douleurs musculaires ou des douleurs dans ces zones, un avant-bras infrarouge peut aider à soulager la douleur que vous ressentez.

La plupart des coussins chauffants électriques sur le marché ne chauffent que la couche de peau, pas les muscles plus profonds, généralement à 130 degrés, ce qui vous expose à un risque de brûler votre peau avec des coussins chauffants électriques traditionnels. D'autre part, le coussin chauffant infrarouge lointain utilise des pierres naturelles telles que le jade pour fournir une chaleur de pénétration profonde (infrarouge) qui peut pénétrer les os et produire un effet chauffant uniforme. De plus, il n'y a pas d'infrarouge profond. Ils soulagent simplement la douleur et augmentent la circulation sanguine dans les muscles et aident le corps à guérir la zone blessée. D'autre part, les coussins chauffants infrarouges utilisent du jade naturel ou de la fibre de carbone pour émettre des rayons infrarouges, qui peuvent pénétrer plus profondément dans votre corps, jusqu'aux muscles, aux nerfs et aux os.

Lorsque les ondes infrarouges lointaines pénètrent dans la peau, elles sont converties de l'énergie lumineuse en énergie thermique. La chaleur profondément pénétrante de la thérapie infrarouge peut aider les nerfs à recevoir la nourriture dont ils ont besoin pour se guérir. Récemment, la thérapie infrarouge (IR) a été développée et a montré une amélioration de la cicatrisation des plaies (7-9), un soulagement de la douleur au genou dans l'arthrite (10), une augmentation des niveaux d'endorphine (11) et une bioactivation des neuromodulateurs (11) -13).

Étant donné que les maux de dos sont la cause la plus fréquente des maladies musculo-squelettiques, il a été décidé d'utiliser un nouvel instrument développé par MSCT Infrared Wraps Inc (Canada) pour déterminer l'effet de l'IR sur cette condition. Conclusion Le dispositif de traitement IR utilisé s'est avéré efficace pour réduire les lombalgies chroniques et aucun effet secondaire n'a été observé. Les chercheurs ont découvert que l'utilisation alternée de la thérapie par le chaud et le froid et des médicaments peut soulager les douleurs lombaires des participants.

Les nouvelles méthodes incluent l'utilisation de la chaleur infrarouge, qui peut être obtenue à partir de serviettes hygiéniques, de tapis ou de vêtements. Alors que certains de ces matériaux nécessitent une source d'alimentation externe, d'autres émettent un rayonnement infrarouge, activé par la chaleur corporelle.

Vous pouvez trouver des packs chauds et des packs de gel dans votre pharmacie locale ou les acheter en ligne. Le coussin chauffant FIR est une méthode de traitement sûre et efficace éprouvée. De nombreux patients trouvent que c'est un moyen efficace de gérer les douleurs traumatiques à la maison sans se soucier du risque de brûlures ou des effets secondaires de certains analgésiques. Par conséquent, les coussins chauffants infrarouges lointains (FIR) se sont avérés sûrs et efficaces dans de nombreuses situations, et sont des traitements enregistrés par la FDA qui peuvent être utilisés aux États-Unis.

Il est toujours important de parler à votre médecin avant de commencer tout type de thérapie ou d'exercice, y compris l'utilisation d'analgésiques ou de coussins chauffants. Vous devez en apprendre le plus possible sur la façon dont ils fonctionnent et quels sont leurs avantages afin que vous puissiez prendre le meilleur plan d'action pour soulager la douleur et d'autres traitements que vous pouvez essayer.

Avec ce système thérapeutique, l'arthrite, l'inflammation, les spasmes musculaires, les lésions nerveuses, la neuropathie, les entorses, les foulures, les muscles tendus et les douleurs articulaires peuvent être réduits. L'amélioration de la circulation sanguine peut non seulement corriger les dommages musculaires, mais également réduire la raideur et l'inflammation du dos.

Vous pouvez choisir entre un coussin chauffant de taille moyenne ou un tapis pleine grandeur avec ce système progressif qui combine les avantages de la thérapie aux pierres chaudes, de la thérapie infrarouge lointaine et de la thérapie par ions négatifs pour rafraîchir et revitaliser le porteur. Pour un soulagement efficace de la douleur, ce jade facile à transporter & Le système de thérapie Tourmaline fournit une chaleur infrarouge dans n'importe quelle taille que vous choisissez pour un traitement ciblé ou relaxant de tout le corps. Cet appareil approuvé par la FDA permet une pénétration profonde de la chaleur sans bobines encombrantes ni points chauds. Il offre un échauffement ultra-rapide (presque instantané) et vous offre des options de thérapie sèche ou humide.

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