Cos'è la terapia con pietre calde?

Cos'è la terapia con pietre calde?

La terapia con pietre calde, spesso utilizzata con il massaggio, è profondamente rilassante. Il lento rilascio di calore dalle pietre stimola e rilassa il sistema circolatorio. Questo aiuta i muscoli nel rilasciare le tossine e aiuta il corpo a guarire. Ammorbidisce i muscoli tesi, alleviando il dolore e gli spasmi e portando una sensazione di pace e benessere. Il rilassamento si diffonde in tutti i tessuti, lo stress viene rilasciato e il corpo, la mente e lo spirito sono energizzati e ringiovaniti.

Com' è un trattamento per il riscaldamento in pietra calda? E quali sono i Benefici della terapia con pietre calde?

Poiché la terapia con pietre calde mira a fornire pace e relax, è meglio sperimentata in uno spazio tranquillo o con musica soft. Ciò consente al destinatario di concentrarsi in profondità e rilasciare tutto lo stress e la tensione. Spesso, i destinatari entrano in uno stato meditativo o si addormentano. Il sonno profondo è uno stato riparatore durante il quale il corpo può eseguire processi di guarigione. Il calore della piastra riscaldante in pietra calda, il rilassamento dei muscoli e il senso di rilascio si combinano per inviare il corpo in una modalità riparatrice. Dopo un massaggio con pietre calde, prima di sedersi, il destinatario dovrebbe prendere alcuni minuti per consentire al corpo di integrare il trattamento. Si raccomanda un'ulteriore ora di tempo libero per consentire al corpo di assorbire tutti i benefici del trattamento. Altre azioni utili includono durante molta acqua per la reidratazione, mangiare frutta e verdura o stare seduti in silenzio prima di passare alle attività quotidiane.