Qu'est-ce que la thérapie aux pierres chaudes?

Qu'est-ce que la thérapie aux pierres chaudes?

La thérapie aux pierres chaudes, souvent utilisée avec le massage, est profondément relaxante. La lente libération de chaleur des pierres stimule et détend le système circulatoire. Cela aide les muscles à libérer les toxines et aide le corps à guérir. Il adoucit les muscles tendus, soulage la douleur et les spasmes et apporte une sensation de paix et de bien-être. La relaxation se propage dans les tissus, le stress est libéré et le corps, l'esprit et l'esprit sont dynamisés et rajeunis.

À quoi ressemble un traitement de coussin chauffant en pierre chaude? Et quels sont les Bienfaits de la thérapie aux pierres chaudes?

Étant donné que la thérapie aux pierres chaudes vise à offrir paix et détente, il est préférable de la vivre dans un espace calme ou avec une musique douce. Cela permet au destinataire de se concentrer profondément et de relâcher tout stress et tension. Souvent, les destinataires entrent dans un état méditatif ou s'endorment. Le sommeil profond est un état réparateur pendant lequel le corps peut effectuer des processus de guérison. La chaleur du coussin chauffant en pierre chaude, la relaxation des muscles et le sentiment de libération se combinent pour envoyer le corps en mode réparateur. Après un massage aux pierres chaudes, avant de s'asseoir, le receveur doit prendre quelques minutes pour permettre au corps d'intégrer le traitement. Une heure supplémentaire de temps de loisir est recommandée pour permettre au corps d'absorber tous les avantages du traitement. D'autres actions utiles incluent pendant beaucoup d'eau pour la réhydratation, manger des fruits et légumes ou s'asseoir tranquillement avant de passer aux activités quotidiennes.