Benefici della terapia con pietre calde
Terapia con pietre calde Spesso utilizzata in combinazione con il massaggio, la pietra è profondamente rilassante. Il lento rilascio di calore dalle pietre stimola e rilassa il sistema circolatorio. Questo aiuta i muscoli a eliminare le tossine e favorisce la guarigione del corpo. Distende i muscoli tesi, alleviando dolore e spasmi e donando una sensazione di pace e benessere. Il rilassamento si diffonde in tutti i tessuti, lo stress si dissolve e corpo, mente e spirito vengono energizzati e ringiovaniti.
6 benefici del massaggio con pietre calde
In generale, tutti i massaggi rientrano nella categoria della medicina alternativa. Stanno diventando una terapia complementare sempre più diffusa per il trattamento di diverse patologie. Ecco alcuni vantaggi di un massaggio con pietre calde:
- Aiuta ad alleviare la tensione e il dolore muscolare
Il calore è da tempo utilizzato per alleviare la tensione e il dolore muscolare. Contribuisce ad aumentare il flusso sanguigno nella zona interessata. Può anche ridurre gli spasmi muscolari e migliorare la flessibilità e l'ampiezza di movimento. La crioterapia aiuta ad alleviare l'infiammazione. A seconda dei sintomi, l'alternanza di pietre calde e fredde durante il massaggio può risultare utile.
- Riduce lo stress e l'ansia
L'American Massage Therapy Association sostiene che "la massoterapia può essere efficace per alleviare lo stress". La ricerca conferma questa opinione. Uno studio del 2001 ha dimostrato che un massaggio di dieci minuti migliora le risposte cardiovascolari, come la gittata sistolica. Uno studio del 1997 ha rilevato che massaggi di 15 minuti sulla sedia, effettuati direttamente sul posto di lavoro, riducono significativamente lo stress rispetto a una pausa di 15 minuti senza massaggio.
Uno studio del 2015 ha rilevato che le persone sottoposte a chirurgia addominale colorettale hanno avvertito meno dolore, tensione e ansia dopo aver ricevuto un massaggio post-operatorio.
- Favorisce il sonno
Una revisione della letteratura del 2006 ha rilevato che il massaggio potrebbe essere un'alternativa ai sonniferi per gli adulti con insonnia. La ricerca ha dimostrato che il massaggio alla schiena favorisce il rilassamento e il sonno. Uno studio del 2001 ha mostrato che i neonati con problemi di sonno che ricevevano un massaggio di 15 minuti dai genitori si addormentavano più velocemente. Inoltre, al risveglio erano più vigili, attivi e positivi. Si ritiene che il massaggio contribuisca a un sonno più ristoratore, sebbene il meccanismo non sia ancora del tutto chiaro.
- Può contribuire ad alleviare i sintomi delle malattie autoimmuni
Il massaggio con pietre calde può alleviare condizioni dolorose come la fibromialgia. La fibromialgia è una patologia che causa dolore cronico e diffuso. Secondo uno studio del 2002, le persone affette da fibromialgia che hanno ricevuto un massaggio di 30 minuti hanno dormito più a lungo, presentavano un minor numero di punti trigger e livelli ridotti di sostanza P (una sostanza coinvolta nella trasmissione dei segnali del dolore) rispetto alle persone con la stessa patologia che hanno ricevuto una terapia di rilassamento. Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche prima che il massaggio diventi un trattamento standard per la fibromialgia.
Uno studio del 2013 ha rilevato che le persone affette da artrite reumatoide potrebbero trarre beneficio da un massaggio a pressione moderata, come il massaggio con pietre calde. I partecipanti allo studio hanno riscontrato una riduzione del dolore, una maggiore forza di presa e una maggiore ampiezza di movimento dopo un mese di massoterapia.
- Può contribuire a ridurre i sintomi del cancro
Un ampio studio triennale, pubblicato sul Journal of Pain and Symptom Management, ha esaminato l'effetto del massaggio su dolore, affaticamento, stress, ansia, nausea e depressione in 1.290 persone affette da cancro. Lo studio ha dimostrato che il massaggio, in particolare il massaggio svedese, migliora i sintomi del cancro, anche in coloro che presentano sintomi significativi. I ricercatori ritengono che il contatto umano, con le sue proprietà confortanti, abbia giocato un ruolo importante.
- Può rafforzare il sistema immunitario
Il massaggio può dare una spinta al sistema immunitario. Secondo uno studio del 2010, una singola seduta di massaggio svedese ha avuto un impatto positivo e immediato sull'immunità. I campioni di sangue prelevati prima e dopo il massaggio hanno mostrato una diminuzione dell'arginina-vasopressina, un ormone che aiuta a regolare la pressione sanguigna e la ritenzione idrica.
Recentemente, sempre più massaggiatori incorporano il Cuscinetto riscaldante a infrarossi lontani in giada e tormalina Lo integrano nei loro trattamenti di massaggio per alleviare il dolore. E ricevono ottimi riscontri dai loro pazienti. Anche chiropratici, agopuntori e medici lo apprezzano!
UTK Technology, un produttore/fornitore leader specializzato in Cuscinetto riscaldante a infrarossi lontani con giada e tormalina per il sollievo dal dolore e l'assistenza sanitaria. Per qualsiasi interesse o richiesta, inviare un'e-mail ad Amber all'indirizzoUTKHEATPAD@UTKTECHNOLOGY.COM .
44364 S Grimmer Boulevard Fremont, CA 94538
UTK è impegnata in un'industria sana in rapida crescita. La nostra visione è quella di rendere uno stile di vita sano accessibile e alla portata di tutti. La piastra riscaldante UTK combina la terapia con pietre calde, la terapia a infrarossi lontani, la terapia con ioni negativi & Photon Light Therapy per ridurre i muscoli doloranti e infiammati e per alleviare il dolore, che ti darà una straordinaria esperienza di potenziamento del benessere.
