14 consigli per stare al caldo senza riscaldare
Durante le parti più fredde dell'anno, può essere difficile Stare al caldo Senza alzare il calore. Fortunatamente, ci sono metodi per aiutarti a stare al caldo che non implicano l'aumento del tuo Bolletta . Alcune sono cose che puoi fare per te stesso, mentre altre sono suggerimenti per migliorare il calore del tuo spazio.
Ecco 14 modi semplici ed economici per stare al caldo.
Tutti sanno che dovresti aggiungere un maglione, una giacca e altri strati quando esci quando fa freddo. Puoi applicare lo stesso principio anche all'interno. Gli strati isolano il tuo corpo e facilitano la regolazione della temperatura corporea. Puoi aggiungere o rimuovere strati secondo necessità per stare comodo.
Tenere i piedi caldi farà sentire tutto il tuo corpo più caldo. Per una sensazione extra confortevole, indossa un paio di calze di lana ultra calde. Oppure tieni un paio di pantofole o scarpe da indossare in casa, soprattutto se tendi ad avere Pavimenti freddi .
Il forno e i fornelli generano entrambi calore nella tua cucina. Questo è il motivo per cui si consiglia di preparare pasti senza cottura e senza cottura durante i mesi più caldi. Ma nei mesi più freddi vale il consiglio opposto: usa spesso i fornelli e il forno per aggiungere calore alla tua casa.
Ogni volta che usi il forno durante i mesi più freddi, lascialo aperto dopo aver finito di cuocere. Ciò consentirà all'aria calda di fuoriuscire e aggiungere calore alla stanza. Tuttavia, sii cauto nel farlo se hai bambini o animali domestici; assicurarsi che non possano raggiungere la porta del forno calda o all'interno del forno. E non utilizzare mai il forno come fonte primaria di calore, soprattutto se il tuo elettrodomestico utilizza gas naturale. Bruciare gas naturale per lunghi periodi può aumentare i livelli di monossido di carbonio nella tua casa.
Oltre a riscaldare il tuo spazio, puoi anche riscaldarti dall'interno. Optare per pasti caldi, come una tazza di zuppa, nelle giornate fredde. E considera di preparare la tua zuppa da zero. La zuppa in genere richiede un po' di tempo per cuocere e la pentola sul fuoco genererà calore in cucina.
Oltre ai pasti caldi, puoi applicare lo stesso principio di riscaldarti dall'interno con le tue bevande scelte. Tieni a portata di mano caffè, tè, sidro, cioccolata calda o le tue altre bevande calde preferite per quando hai freddo. Il liquido si sentirà tostato e una tazza calda è eccellente per riscaldare le mani fredde.
L'aria umida generalmente si sente un po' più calda dell'aria secca. E gestire il caldo nei mesi più freddi può privare l'aria interna della sua umidità. Per bilanciare questo, considera l'utilizzo di un umidificatore. Cerca i modelli che ti permettono di scegliere tra aria calda e fredda; in genere costano di più ma ne vale la pena per la capacità di riscaldamento.
Potrebbe sembrare controintuitivo usare un ventilatore a soffitto quando hai freddo, ma in realtà può aiutarti a riscaldarti. Lascia che il tuo ventilatore da soffitto giri a bassa velocità in senso orario durante i mesi più freddi. Ciò contribuirà a spingere l'aria calda che sale verso il soffitto verso il basso verso il livello del pavimento.
Cuscinetti riscaldanti sono abbastanza economici e possono fare un'enorme differenza quando hai freddo. Usa un termoforo su mani e piedi quando sei seduto o sdraiato per sentirti molto più caldo in generale. Puoi anche creare tu stesso un termoforo di base cucendo fagioli secchi all'interno di un pezzo di tessuto di cotone al 100%, che poi puoi cuocere nel microonde con incrementi di 30 secondi fino a raggiungere la temperatura desiderata.
Si consiglia di far ispezionare l'impianto di riscaldamento ogni anno, idealmente prima che arrivi il freddo e devi fare affidamento su di esso per riscaldare la tua casa. È anche importante assicurarsi che il calore possa riscaldare adeguatamente il tuo spazio. Allontanare mobili, tende e altri oggetti da prese d'aria, registri e termosifoni. Se sono bloccati, il calore non potrà circolare.
Poiché l'umidità può rendere uno spazio più caldo, evita di usare il ventilatore del bagno quando fai la doccia. Quindi, lascia la porta del bagno spalancata dopo la doccia, in modo che l'umidità possa diffondersi in altre parti della casa. Tuttavia, se la muffa tende a crescere nel tuo bagno a causa dell'elevata umidità, considera l'utilizzo del ventilatore, almeno per alcuni minuti.
L'aria calda sale. Quindi, se hai più livelli nella tua casa, punta a trascorrere più tempo al livello superiore per sfruttare l'aria più calda lì. Potresti persino spostare il tuo ufficio a casa o la TV dal piano di sotto al piano di sopra durante i mesi più freddi per avere un ambiente più accogliente.
Il movimento genera calore corporeo. E ci sono molti modi per aumentare la temperatura corporea essendo attivi. Ad esempio, potresti pulire la casa, fare esercizio, Affrontare una riparazione a casa O fare un gioco. Considera di impostare un timer come promemoria per alzarti e muoverti ogni tanto, in modo che il tuo corpo non diventi così freddo e rigido da non avere voglia di essere attivo.
Coperte riscaldanti sono super popolari per tenersi al caldo nel freddo inverno. Soprattutto nei paesi europei per mancanza di energia. Usa una coperta riscaldante sulle mani, su tutta la schiena, sui piedi e persino coprendo tutto il corpo quando sei seduto o sdraiato per sentirti molto più caldo in generale.
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