10 WAYS INFRARED SAUNAS CAN HELP HEAL YOUR THYROID

1. Disintossicazione

Le tossine si trovano nell'aria che respiriamo, nell'acqua che beviamo, nel cibo che mangiamo, nei prodotti per la pulizia e persino nel trucco. In altre parole, il nostro mondo è pieno di tossine I nostri corpi sono strutturati per filtrare le tossine attraverso un sistema di disintossicazione guidato dal fegato. Le persone con malattie della tiroide sono vulnerabili allo sviluppo di problemi al fegato che compromettono il loro corpo’s capacità di eliminare le tossine Uno dei modi più efficaci per eliminare le tossine è sudare. (La maggior parte di noi non’t sudare abbastanza.) Le saune a infrarossi lontani indossano’Non ti aiuta solo a sudare l'acqua e il sale dal tuo corpo 

2. Ridurre l'infiammazione

C'è una buona infiammazione e una cattiva infiammazione. In genere, il tuo corpo si infiamma quando avverte una malattia o una minaccia per il tuo sistema immunitario. È così che il tuo corpo ti mantiene in salute. I problemi iniziano quando il tuo corpo rimane in uno stato cronico di infiammazione. (La maggior parte delle persone che combattono una malattia autoimmune come Hashimoto’s sono in uno stato cronico di infiammazione.) 

Uno studio del 2003 del Dipartimento di Dermatologia e dell'Istituto di ricerca medica ha rilevato che l'uso della terapia del calore nel vicino infrarosso ha contribuito ad alleviare l'infiammazione nel corpo.

3. Stimola la perdita di peso

Brucia calorie e migliora il metabolismo e la terapia del calore può aumentare i livelli naturali di HGH per aiutare a bruciare i grassi e costruire muscoli. Potremmo TUTTI usarlo. In uno studio del 2009, le saune Sunlighten hanno dimostrato di aiutare a ridurre il peso e la circonferenza della vita in soli tre mesi.

4. Sollievo dal dolore

Il calore della sauna a infrarossi funziona penetrando nelle articolazioni, nei muscoli e nei tessuti, aumentando la circolazione e generando più flusso di ossigeno nelle aree del corpo ferite. Il calore elimina l'acido lattico, aiutando i muscoli a sciogliersi, riducendo il dolore, i dolori minori, i muscoli rigidi e gli spasmi muscolari. Le saune a infrarossi possono aiutare le persone con problemi alla tiroide che soffrono di fibromialgia, stanchezza cronica, emicrania, artrite o dolori articolari.

5. Salute cardiovascolare

È stato dimostrato che le saune riducono le complicanze e migliorano le prestazioni cardiache nei pazienti con malattie cardiache. Quando il sistema nervoso autonomo è in modalità di stress cronico, il battito cardiaco diventa meno variabile. Normalmente, c'è una sottile variabilità tra i battiti. Se c'è più variabilità nel ritmo da battito a battito, il tuo cuore e il tuo sistema nervoso sono più sani 

6. Temperatura corporea

La funzione tiroidea lenta può anche far sì che le persone sperimentino una temperatura corporea cronicamente bassa L'abbassamento della temperatura corporea può causare una serie di problemi di salute tra cui frequenti infezioni da candida o una crescita tumorale peggiore Sedersi regolarmente durante le sessioni aiuterà ad aumentare la temperatura e la funzione dei globuli bianchi.

7. Rilascio emotivo

Può sembrare impossibile stare fermi e rilassarsi in un mondo che va a milioni di miglia al minuto Tuttavia, se il tuo corpo è sotto attacco, ora più che mai devi concederti ogni giorno del tempo per rilassarti Usa le saune a infrarossi come luogo per praticare la meditazione, rilassarti per eliminare lo stress e bilanciare i tuoi ormoni. (Se hai difficoltà a stare fermo o rilassarti, guarda nelle saune con la terapia di risonanza acustica.)

8. Combattere le infezioni

Uno dei sintomi caratteristici dell'ipotiroidismo è una maggiore vulnerabilità alle infezioni. Per alcune donne, ottengono frequenti UTI’s (infezioni del tratto urinario) mentre altri sperimentano infezioni del seno o della gola. Durante una breve sessione di 30 minuti, la temperatura corporea aumenterà di 3 gradi. L'aumento della temperatura corporea migliora la funzione dei globuli bianchi, aiutando il corpo a combattere le infezioni.

9. Purificazione della pelle

La pelle è il corpo’s più grande organo e spesso è in contatto con le tossine. Le saune a infrarossi sbloccano le tossine intrappolate sotto la pelle incoraggiando il corpo a sudare Le saune a infrarossi sono note per aiutare la pelle secca, l'acne, l'eczema e la psoriasi. Ma può anche farti sembrare più giovane! 

10. Bassi livelli di campi elettromagnetici’S

Non ne abbiamo parlato molto. Le frequenze elettriche sono ovunque intorno a noi da cellulari, wifi e apparecchi elettrici 

Le persone sensibili possono essere influenzate negativamente da queste frequenze. La terapia della luce a infrarossi emette livelli molto bassi di campi elettromagnetici’Li rende molto più sicuri di altri trattamenti sauna.