10 WAYS INFRARED SAUNAS CAN HELP HEAL YOUR THYROID

1. Désintoxication

Les toxines se trouvent dans l'air que nous respirons, l'eau que nous buvons, la nourriture que nous mangeons, les produits de nettoyage et même le maquillage. En d'autres termes, notre monde est plein de toxines Notre corps est structuré pour filtrer les toxines grâce à un système de détoxification dirigé par le foie. Les personnes atteintes d'une maladie thyroïdienne sont susceptibles de développer des problèmes de foie qui nuisent à leur corps’s capacité à éliminer les toxines L'un des moyens les plus efficaces d'éliminer les toxines est de transpirer. (La plupart d'entre nous ne’pas assez transpirer.) Les saunas infrarouges lointains ne’ne vous aide pas seulement à évacuer l'eau et le sel de votre corps 

2. Réduire l'inflammation

Il y a une bonne inflammation et une mauvaise inflammation. En règle générale, votre corps s'enflamme lorsqu'il détecte une maladie ou une menace pour votre système immunitaire. C'est ainsi que votre corps vous maintient en bonne santé. Les problèmes commencent lorsque votre corps reste dans un état chronique d'inflammation. (La plupart des gens qui luttent contre une maladie auto-immune comme Hashimoto’s thyroïdite sont dans un état chronique d'inflammation.) 

Une étude réalisée en 2003 par le Département de dermatologie et l'Institut de recherche médicale a révélé que l'utilisation d'une thérapie par la chaleur dans le proche infrarouge aidait à soulager l'inflammation dans le corps.

3. Stimule la perte de poids

Brûle des calories et améliore le métabolisme, et la thérapie par la chaleur peut augmenter les niveaux naturels de HGH pour aider à brûler les graisses et à développer les muscles. Nous pourrions TOUS l'utiliser. Dans une étude de 2009, il a été démontré que les saunas Sunlighten aidaient à réduire le poids et le tour de taille en seulement trois mois.

4. Soulagement de la douleur

La chaleur du sauna infrarouge fonctionne en pénétrant dans les articulations, les muscles et les tissus, en augmentant la circulation et en générant plus de flux d'oxygène vers les zones blessées du corps. La chaleur élimine l'acide lactique, aidant les muscles à se détendre, réduisant les douleurs, les douleurs mineures, les raideurs musculaires et les spasmes musculaires. Les saunas infrarouges peuvent aider les personnes atteintes d'une maladie de la thyroïde souffrant de fibromyalgie, de fatigue chronique, de migraines, d'arthrite ou de douleurs articulaires.

5. Santé cardiovasculaire

Il a été démontré que les saunas réduisent les complications et améliorent les performances cardiaques chez les patients cardiaques. Lorsque le système nerveux autonome est en mode de stress chronique, le rythme cardiaque devient moins variable. Normalement, il y a une subtile variabilité entre les battements. S'il y a plus de variabilité dans le rythme battement par battement, votre cœur et votre système nerveux sont en meilleure santé 

6. Température corporelle

Une fonction thyroïdienne lente peut également entraîner une baisse chronique de la température corporelle Une température corporelle abaissée peut entraîner une série de problèmes de santé, notamment des infections fréquentes à Candida ou une croissance tumorale plus grave. Assister régulièrement à des séances aidera à augmenter votre température et la fonction de vos globules blancs.

7. Libération émotionnelle

Il peut sembler impossible de rester assis et de se détendre dans un monde qui va à des millions de kilomètres à la minute Cependant, si votre corps est agressé, vous devez plus que jamais vous accorder quotidiennement du temps pour vous détendre. Utilisez les saunas infrarouges pour pratiquer la méditation, vous détendre pour vous détendre et équilibrer vos hormones. (Si vous avez du mal à rester assis ou à vous détendre, jetez un coup d'œil aux saunas avec thérapie par résonance acoustique.)

8. Combattre les infections

L'un des symptômes caractéristiques de l'hypothyroïdie est une vulnérabilité accrue aux infections. Pour certaines femmes, elles ont des infections urinaires fréquentes’s (infections des voies urinaires) tandis que d'autres souffrent d'infections des sinus ou de la gorge. Au cours d'une courte séance de 30 minutes, votre température corporelle augmentera de 3 degrés. L'augmentation de la température corporelle améliore la fonction de vos globules blancs, aidant votre corps à combattre les infections.

9. Purification de la peau

La peau est le corps’s le plus grand organe et est souvent en contact avec des toxines. Les saunas infrarouges libèrent les toxines emprisonnées sous la peau en encourageant votre corps à transpirer Les saunas infrarouges sont connus pour aider à sécher la peau, l'acné, l'eczéma et le psoriasis. Mais cela peut aussi vous faire paraître plus jeune ! 

10. Faibles niveaux d'EMF’s

Nous n'en avons pas beaucoup parlé. Les fréquences électriques sont partout autour de nous à partir des téléphones portables, du wifi et des appareils électriques 

Les personnes sensibles peuvent être affectées négativement par ces fréquences. La luminothérapie infrarouge émet de très faibles niveaux d'EMF’les rend beaucoup plus sûrs que les autres traitements de sauna.