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10 WAYS INFRARED SAUNAS CAN HELP HEAL YOUR THYROID

 

1. Desintoxicación

Las toxinas se encuentran en el aire que respiramos, el agua que bebemos, los alimentos que comemos, los productos de limpieza e incluso el maquillaje. En otras palabras, nuestro mundo está lleno de toxinas. Nuestros cuerpos están estructurados para filtrar las toxinas a través de un sistema de desintoxicación dirigido por el hígado. Las personas con enfermedad de la tiroides son vulnerables a desarrollar problemas hepáticos que dañan su cuerpo.’s capacidad para eliminar toxinas Una de las formas más efectivas de eliminar toxinas es sudar. (La mayoría de nosotros no’t sudar lo suficiente.) Las saunas de infrarrojo lejano no’Solo te ayuda a sudar el agua y la sal de tu cuerpo. 

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2. Reducir la inflamación

Hay inflamación buena e inflamación mala. Por lo general, su cuerpo se inflamará cuando detecte una enfermedad o una amenaza para su sistema inmunológico. Así es como tu cuerpo te mantiene saludable. Los problemas comienzan cuando su cuerpo permanece en un estado crónico de inflamación. (La mayoría de las personas que luchan contra una enfermedad autoinmune como Hashimoto’s tiroiditis se encuentran en un estado crónico de inflamación.) 

Un estudio de 2003 del Departamento de Dermatología y el Instituto de Investigación Médica encontró que el uso de la terapia de calor infrarrojo cercano ayudó a aliviar la inflamación en el cuerpo.

 

3. Estimula la pérdida de peso

Quema calorías y mejora el metabolismo, y la terapia de calor puede aumentar los niveles naturales de HGH para ayudar a quemar grasa y desarrollar músculo. TODOS podríamos usar esto. En un estudio de 2009, se demostró que los saunas Sunlighten ayudan a reducir el peso y la circunferencia de la cintura en solo un período de tres meses.

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4. Alivio del dolor

El calor de la sauna de infrarrojos funciona al penetrar las articulaciones, los músculos y los tejidos, aumentando la circulación y generando más flujo de oxígeno en las áreas lesionadas del cuerpo. El calor elimina el ácido láctico, lo que ayuda a relajar los músculos y reduce el dolor, los dolores menores, la rigidez muscular y los espasmos musculares. Las saunas de infrarrojos pueden ayudar a las personas con problemas de tiroides que padecen fibromialgia, fatiga crónica, migrañas, artritis o dolor en las articulaciones.

 

 

5. Salud cardiovascular

Se ha demostrado que los saunas reducen las complicaciones y mejoran el rendimiento cardíaco en pacientes con enfermedades cardíacas. Cuando el sistema nervioso autónomo está en modo de estrés crónico, el latido del corazón se vuelve menos variable. Normalmente, hay una sutil variabilidad entre latidos. Si hay más variabilidad en el ritmo latido a latido, su corazón y sistema nervioso están más saludables 

 

 

6. Temperatura corporal

La función tiroidea lenta también puede hacer que las personas experimenten una temperatura corporal crónicamente baja La temperatura corporal baja puede causar una serie de problemas de salud que incluyen infecciones frecuentes por cándida o un peor crecimiento del tumor. Sentarse regularmente en las sesiones ayudará a aumentar la temperatura y la función de los glóbulos blancos.

 

 

7. Liberación Emocional

Puede parecer imposible quedarse quieto y relajarse en un mundo que va a un millón de millas por minuto. Sin embargo, si tu cuerpo está bajo ataque, ahora más que nunca necesitas darte un tiempo diario para relajarte. Utilice saunas de infrarrojos como un lugar para practicar la meditación, relajarse para desestresarse y equilibrar sus hormonas. (Si tiene dificultades para quedarse quieto o relajarse, busque saunas con terapia de resonancia acústica).

 

8. Combate las infecciones

Uno de los síntomas característicos del hipotiroidismo es una mayor vulnerabilidad a las infecciones. Para algunas mujeres, tienen infecciones urinarias frecuentes’s (infecciones del tracto urinario), mientras que otros experimentan infecciones de los senos paranasales o de la garganta. Durante una breve sesión de 30 minutos, la temperatura de tu cuerpo aumentará 3 grados. El aumento de la temperatura corporal mejora la función de los glóbulos blancos, lo que ayuda a su cuerpo a combatir las infecciones.

 

9. Purificación de la piel

La piel es el cuerpo.’Es el órgano más grande y, a menudo, está en contacto con toxinas. Las saunas infrarrojas desbloquean las toxinas atrapadas debajo de la piel al alentar a su cuerpo a sudar Se sabe que las saunas de infrarrojos ayudan a secar la piel, el acné, el eccema y la psoriasis. ¡Pero también puede hacerte lucir más joven! 

 

10. Bajos niveles de CEM’s

No hemos hablado mucho de esto. Las frecuencias eléctricas están en todas partes a nuestro alrededor, desde teléfonos celulares, wifi y electrodomésticos. 

Las personas sensibles pueden verse afectadas negativamente por estas frecuencias. La terapia de luz infrarroja emite niveles muy bajos de EMF’s haciéndolos mucho más seguros que otros tratamientos de sauna.

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