ख़ुशी के रहस्य पर विचार करते समय, हम अक्सर खुद को विभिन्न सुझावों में उलझा हुआ पाते हैं। क्या यह वेब सर्फिंग का रोमांच है? योग वर्कआउट की शांति? या शायद माता-पिता-बच्चे के रिश्ते में बिताए गए यादगार पल? हालाँकि, वास्तविकता इतनी सीधी नहीं है। अक्सर, पीठ दर्द, मासिक धर्म में ऐंठन और मांसपेशियों में दर्द जैसे घातक दर्द को हम नजरअंदाज कर देते हैं, जो धीरे-धीरे हमारी भलाई के सार को नष्ट कर देते हैं।