Welche Möglichkeiten der Schmerztherapie gibt es?

2022-04-25

Welche Möglichkeiten der Schmerztherapie gibt es

 

Was ist Schmerz?

Schmerz ist mehr als nur ein unangenehmes Gefühl. Es kann sich auf Ihr allgemeines Befinden auswirken. Es kann auch zu psychischen Erkrankungen wie Depressionen und Angstzuständen führen. Ab dem Zeitpunkt, an dem der Schmerz anhält, gibt es zwei Arten von Schmerzen. Einer ist akuter Schmerz, der plötzlich auftritt, normalerweise innerhalb von Tagen oder Wochen. Es neigt dazu, sich innerhalb weniger Wochen zu lösen, das andere ist Chronische Schmerzen , Die noch andauert. Nach Angaben der Centers for Disease Control and Prevention (CDC) gelten Schmerzen als chronisch, wenn sie länger als 3 Monate anhalten.

 

Welche Möglichkeiten der Schmerzlinderung gibt es?

Schmerzlinderungsmethoden reichen von Behandlungen und Rezepten für zu Hause bis hin zu rezeptfreien (OTC) Medikamenten und invasiven Verfahren wie Operationen.

Wenn der Schmerz Hat ’T weg gegangen nach 2 –3 Wochen Und es Ist Sogar was bei Ihnen Stress, Angst oder Depression verursacht . Oder es hindert Sie daran, sich zu entspannen oder zu schlafen , hält Sie davon ab, sich zu bewegen oder an Ihren normalen Aktivitäten teilzunehmen, Sie Vereinbaren Sie am besten einen Termin mit Ihrem Arzt.

Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie versuchen können, Ihre Schmerzen zu lindern, ohne einen Arzt aufzusuchen:

Yoga

Yoga kombiniert Posen mit tiefer Atmung und Meditation. Es wird seit Tausenden von Jahren praktiziert. Aber erst vor kurzem haben Forscher begonnen, Yoga zu entdecken s volles Potenzial als Gesundheitsintervention.

 

Yoga verbessert nicht nur Kraft, Gleichgewicht und Flexibilität, sondern verbessert auch die Körperhaltung. Eine bessere Körperhaltung kann viele Schmerzen lindern, die mit Muskelverspannungen verbunden sind.

Yoga kann auch Schmerzen lindern und die Funktion bei Menschen mit chronischen Erkrankungen wie Arthritis, Rückenschmerzen und Fibromyalgie verbessern.

Wie genau es bei Schmerzen hilft, istn T klar. Es kann wirken, indem es die Freisetzung natürlicher schmerzlindernder Chemikalien namens Endorphine auslöst oder einen Entspannungszustand fördert.

Yoga gibt es in vielen Stilrichtungen und Intensitäten. Erkunden Sie die verschiedenen Praktiken, um zu sehen, welche für Sie am besten geeignet ist.

 

Therapeut ische Massage

Während einer Massage verwendet ein Therapeut Reibung und Druck, um verspannte Muskeln und Sehnen zu lockern und Ihnen zu helfen, sich zu entspannen. Die Praxis könnte helfen, Schmerzen zu lindern, indem Schmerzsignale blockiert und Stress abgebaut werden. Massagen beruhigen im Allgemeinen auch verspannte Muskeln, indem sie die Durchblutung verbessern.

Massagetherapeuten verwenden unterschiedliche Druckmengen, von leichten Berührungen bis hin zu tiefen Muskelmassagetechniken. Welche Sie wählen, hängt von Ihrer Toleranz und Ihren persönlichen Vorlieben ab.

 

Musik

Musik hat die Kraft, Sie zu bewegen und Sie in die Vergangenheit zu versetzen. Auch das Hören von Musik kann Schmerzen lindern — zum Teil, indem es Stress reduziert und Ihnen hilft, Beschwerden effektiver zu bewältigen.

In einer kleinen Studie mit Menschen mit Schmerzen, die durch Nervenschäden verursacht wurden, reduzierte das Hören klassischer (türkischer) Musik die Schmerzwerte. Je länger die Teilnehmer zuhörten, desto mehr ließen ihre Schmerzen nach.

Eine Überprüfung von mehr als 90 Studien aus dem Jahr 2018 ergab, dass das Hören von Musik Angst und Schmerzen vor, während und nach der Operation lindert. Jeden Tag Musik zu hören, könnte Menschen mit chronischen Schmerzzuständen wie Fibromyalgie oder Arthritis helfen, sich wohler und weniger ängstlich zu fühlen.

Physikalische Therapie

Physiotherapie (PT) kombiniert Bewegung mit praktischer Manipulation und Bildung. Experten bevorzugen PT gegenüber verschreibungspflichtigen Schmerzmitteln. Denn es kann ohne medikamentöse Nebenwirkungen und Suchtpotential Schmerzen lindern.

Ein Physiotherapeut wird mit Ihnen zusammenarbeiten, um Ihre Kraft und Flexibilität zu verbessern, damit Sie sich leichter bewegen können. PT-Sitzungen können auch helfen, verspannte Muskeln zu entspannen und Ihre Schmerztoleranz zu verbessern.

Kälte und Hitze

Ein Eisbeutel oder eine heiße Kompresse ist eine einfache Möglichkeit, leichte Schmerzen zu lindern.

Kältetherapie verengt die Blutgefäße. Dies reduziert Entzündungen und Schwellungen und betäubt Schmerzen. Es funktioniert am besten direkt nach einer Verletzung oder während eines Aufflammens einer schmerzhaften Erkrankung, wie Gichtarthritis.

 

Wärme therapie wirkt, indem es die Durchblutung des verletzten Bereichs erhöht. Dies entspannt angespannte Muskeln. Es gibt zwei Formen: trockene Wärme von einem Heizkissen oder einer Packung oder feuchte Wärme von einem warmen, nassen Waschlappen oder Bad. Verwenden Sie Wärme für Schmerzen, die ’s dauert länger als ein paar Wochen.   Heizkissen ist die Hauptform der Wärmetherapie und der schnellste Weg zur Schmerzlinderung.

 

UTK-Ferninfrarot-Heizkissen bestehen aus natürlichem Jadestein, Turmalinstein, Amethyststein und Photonenlicht. Es bietet Wärmetherapie, Ferninfrarottherapie, Negativionentherapie, Hot-Stone-Therapie und Photonenlichttherapie. Holen Sie sich eines, das das normale Heizkissen tut T zur Verfügung stellen. Www.utktechnology.com

Welche Möglichkeiten der Schmerztherapie gibt es? 1

Für Sie empfohlen
keine Daten
Empfohlene Produkte
keine Daten
GET IN TOUCH WITH US
CONTACT
Wir sind hier, um alle Fragen oder Bedenken zu den auf der UTK-Website gezeigten therapeut ischen oder medizinischen Produkten zu beantworten. Bitte kontaktieren Sie uns.
PHONE : +1 (205) 303-5257
UTK-Lager:
44364 S Grimmer Boulevard Fremont, CA 94538

Folgen Sie uns 
keine Daten
NEWSLETTER

UTK ist in einer schnell wachsenden gesunden Branche tätig. Unsere Vision ist es, einen gesunden Lebensstil für alle zugänglich und erschwing lich zu machen. UTK-Heizkissen kombiniert Hot Stone-Therapie, Far Infrarot-Therapie und Negative Ionen-Therapie & Photonen lichttherapie zur Verringerung schmerzender, entzündeter Muskeln und zur Linderung von Schmerzen, die Ihnen ein enormes Wellness-Erlebnis bieten.

   

Urheberrecht©2021 UTK-Technologie.    Alle Rechte vorbehalten.   Seitenverzeichnis