Terapia del calore-Benefici e quando usare

Terapia del calore   È anche definita terapia termica. Questa terapia fa uso del calore per alleviare il dolore e per il benessere del corpo umano. Esistono vari metodi per utilizzare questa terapia e può comportare l'uso di un panno per acqua calda, una piastra riscaldante, pacchetti di idrocollatori riscaldanti, involucri cordless per terapia termica, ultrasuoni e molte altre opzioni. Puoi anche   Trova una sedia massaggiante   Che è in grado di offrire la terapia del calore. Un certo numero di persone può ottenere benefici da questa terapia, ma funziona meravigliosamente bene per le persone che soffrono di artrite, lesioni dei tessuti profondi, infiammazione e rigidità muscolare. Condizioni come l'artrite reumatoide possono anche essere trattate con la terapia del calore. Ci sono ampi benefici per la salute di questa terapia che esploreremo ulteriormente qui. La terapia del calore offre nutrienti, proteine e ossigeno che funzionano per la guarigione di vari problemi.

Tipi di terapia del calore:

In generale ci sono due diversi tipi di terapia del calore:

• Calore UMo:   Ciò comporta l'utilizzo di bagni caldi, pacchetti riscaldanti (umidi) o asciugamani (al vapore). L'uso di questi prodotti aiuta nella penetrazione del calore in profondità nei muscoli e dà sollievo agli utenti dal dolore.
• Calore secco:   Ciò comporta l'utilizzo di cuscinetti di calore elettrici. Questa tecnica estrae l'umidità da uno ’S corpo e si può sentire che la pelle diventa disidratata. Ma alcune persone che hanno sperimentato questa terapia sentono che questo funziona meglio ed è la forma più semplice di terapia del calore.

È meglio consultare il proprio terapista o medico per assicurarsi quale fonte per la terapia del calore funzionerebbe meglio per te?

Come funziona la terapia del calore?

Il calore applicato attraverso qualsiasi forma per una terapia apre i vasi sanguigni e quindi favorisce la circolazione sanguigna. I nutrienti e l'ossigeno vengono forniti a questi vasi che riducono il dolore e i dolori nei muscoli e nelle articolazioni. Il calore caldo migliora il movimento e aumenta la flessibilità dei muscoli, dei legamenti e dei tendini.

Persone o condizioni per trarre vantaggio dalla terapia del calore!

La terapia del calore aumenta la temperatura dei tuoi tessuti e fornisce nutrienti e ossigeno. Allo stesso tempo aiuta nell'eliminazione anidride carbonica. Le persone che soffrono delle seguenti condizioni di salute possono trarre beneficio dalle terapie termiche.

• Spasmi muscolari
• Crampi addominali
• Fibromialgia
• Contrattura
• Mialgia
• Borsite
• Dolore mestruale
• Cancro
• Tromboflebite (coagulazione dei vasi sanguigni)
• Altre infezioni

Utilità della terapia del calore:

La terapia del calore si rivela anche benefica per il mal di testa e per il trattamento dell'emicrania. Il mal di testa cronico di solito provoca anche un inasprimento dei muscoli del collo e della parte superiore della schiena. La tensione intorno a queste aree può essere alleviata applicando costantemente calore a queste parti del corpo. Per il mal di testa, molte persone usano cuscinetti per microonde che l'utente può riscaldare. Tuttavia evitare il surriscaldamento di questi prodotti in quanto può causare lesioni. Un'opzione migliore sarebbe quella di utilizzare prodotti che includono   Acqua riscaldata.   L'acqua riscaldata mantiene una certa temperatura e quindi non è necessario correre e trattenere i cuscinetti per il trattamento di terapia termica del mal di testa.

Le terapie termiche sono definite l'opzione ideale per alleviare la rigidità delle articolazioni. L'applicazione del calore attraverso onde corte e microonde può anche ridurre gli spasmi muscolari. Queste terapie aumentano l'assorbimento degli ematomi che consente l'allungamento dei muscoli e l'alleviamento della rigidità. L'ipertermia utilizzata per la terapia del calore può trattare il cancro insieme al trattamento delle radiazioni ionizzanti.

Se non soffri di alcun problema di salute cronico, puoi lavorare sulla tua strada per scegliere la migliore terapia del calore per te sperimentando stili diversi. Una terapia che potrebbe funzionare meglio per te potrebbe non funzionare bene per un'altra persona, quindi è meglio scegliere in base alle tue preferenze.

Persone o condizioni in cui la terapia del calore non è un'opzione:

Ci sono alcune condizioni di salute e problemi in cui la terapia del calore non deve essere utilizzata in quanto potrebbe solo peggiorare la tua situazione piuttosto che aiutare nella guarigione. Non ti sentirai meglio con la terapia del calore se hai:

• Lombare gonfio o contuso
• Trombosi venosa profonda
• Diabete
• Compromissione cognitiva acuta
• Lesione acuta o ferita aperta
• Disturbi del sanguinamento
• Dermatite
• Malattia vascolare periferica

Se hai ipertensione o problemi cardiaci, devi consultare il medico prima di applicare qualsiasi tipo di terapia del calore.

Don ’Ts della terapia del calore per uso sicuro:

Si prega di seguire questi suggerimenti al fine di garantire un uso sicuro e benefico della terapia del calore per la vostra condizione:

• Qualsiasi prodotto o dispositivo di terapia del calore non deve entrare in contatto diretto con il corpo o la pelle. Assicurati che sia avvolto in un asciugamano sottile.
• La terapia del calore non deve essere applicata per più di 20 minuti fino a quando e se non suggerito dal medico o dal medico.
• Il gonfiore non deve essere trattato con la terapia del calore. Invece dovresti usare la terapia del freddo prima del calore.
• I pazienti diabetici e quelli con scarsa circolazione sanguigna non dovrebbero usare la terapia del calore.
• Eventuali ferite o punti aperti non devono essere trattati con calore.
• Sdraiarsi direttamente su una piastra elettrica e addormentarsi può bruciare gravemente la pelle.
• Evitare di surriscaldare o bruciare la pelle e quindi è necessario assicurarsi che ci sia un adeguato isolamento tra il prodotto e il corpo o la pelle.

Conclusione

La terapia del calore è semplice, economica ma davvero utile   Trattamento per ottenere sollievo dal dolore   E stress da diverse parti del tuo corpo. Si occupa molto bene per il tuo mal di schiena. È possibile utilizzare la terapia del calore insieme ad altri diversi tipi di massaggi terapie. Il fascino principale di questa terapia è nella sua semplicità e questo è il motivo per cui molti fisioterapisti spesso trascura questo metodo di trattamento di vari dolori e problemi muscolari. Ti consigliamo di consultare sempre il tuo medico prima di applicare qualsiasi terapia sul tuo corpo.