Therapie par la chaleur-Avantages et quand utiliser

Thérapie par la chaleur   Est également appelé thermo thérapie. Cette thérapie utilise la chaleur pour soulager la douleur et pour le bien-être du corps humain. Il existe diverses méthodes d'utilisation de cette thérapie et cela peut impliquer l'utilisation d'un chiffon à eau chaude, d'un coussin chauffant, de packs hydro-collateur chauffants, de enveloppements sans fil de thérapie thermique, d'ultrasons et de nombreuses autres options. Vous pouvez même   Trouver une chaise de massage   Qui est capable d'offrir une thérapie thermique. Un certain nombre de personnes peuvent bénéficier de cette thérapie, mais elle fonctionne à merveille pour les personnes souffrant d'arthrite, de lésions tissulaires profondes, d'inflammation et de raideur musculaire. Des conditions telles que la polyarthrite rhumatoïde peuvent également être traitées par thermothérapie. Il y a de nombreux avantages pour la santé de cette thérapie que nous explorerons plus loin ici. La thérapie par la chaleur offre des nutriments, des protéines et de l'oxygène qui agissent pour la guérison de divers problèmes.

Types de thérapie de chaleur:

En général, il existe deux types différents de thérapie thermique:

• Chaleur humide:   Il s'agit d'utiliser des bains chauds, des packs chauffants (humides) ou des serviettes (cuites à la vapeur). L'utilisation de ces produits aide à la pénétration de la chaleur profondément dans les muscles et soulage les utilisateurs de la douleur.
• Chaleur sèche:   Il s'agit d'utiliser des coussinets chauffants électriques. Cette technique attire l'humidité d'un ’S corps et vous pouvez sentir que la peau se déshydrate. Mais certaines personnes qui ont fait l'expérience de cette thérapie estiment que cela fonctionne mieux et est la forme la plus simple de thérapie thermique.

Il est préférable de consulter votre thérapeute ou votre médecin pour vous assurer quelle source de thérapie thermique vous convient le mieux?

Comment fonctionne la thérapie de chaleur?

La chaleur appliquée sous n'importe quelle forme pour une thérapie ouvre vos vaisseaux sanguins et favorise ainsi la circulation sanguine. Des nutriments et de l'oxygène sont fournis à ces vaisseaux qui réduisent les douleurs et les douleurs dans les muscles et les articulations. La chaleur chaude améliore le mouvement et augmente la flexibilité de vos muscles, ligaments et tendons.

Les personnes ou les conditions à tirer profit de la thérapie par la chaleur!

La thérapie par la chaleur augmente la température de vos tissus et donne l'apport de nutriments et d'oxygène. Dans le même temps, il aide à l'élimination du dioxyde de carbone. Les personnes souffrant des problèmes de santé suivants peuvent bénéficier des thérapies thermiques.

• Spasmes musculaires
• Crampes abdominales
• Fibromyalgie
• Contracture
• Myalgie
• Bursite
• Douleur menstruelle
• Cancer
• Thrombophlébite (coagulation des vaisseaux sanguins)
• Autres infections

Utilité de la thérapie de chaleur:

La thérapie par la chaleur s'avère également bénéfique pour les maux de tête et pour le traitement des migraines. Les maux de tête chroniques donnent généralement lieu également à un resserrement des muscles du cou et du haut du dos. La tension autour de ces zones peut être soulagée en appliquant constamment de la chaleur sur ces parties de votre corps. Pour les maux de tête, de nombreuses personnes utilisent des coussinets allant au micro-ondes que l'utilisateur peut chauffer. Cependant, évitez de surchauffer ces produits car cela peut vous blesser. Une meilleure option serait d'utiliser des produits qui incluent   Eau chauffée.   L'eau chauffée maintient une certaine température et vous n'avez donc pas besoin de courir et de tenir à travers les coussinets pour le traitement de thérapie thermique des maux de tête.

Les thérapies thermiques sont qualifiées d'option idéale pour soulager la rigidité des articulations. L'application de chaleur à travers les ondes courtes et les micro-ondes peut également réduire les spasmes musculaires. Ces thérapies augmentent l'absorption des hématomes, ce qui permet l'étirement des muscles et le soulagement de la raideur. L'hyperthermie utilisée pour la thérapie thermique peut traiter le cancer avec le traitement des rayonnements ionisants.

Si vous ne souffrez d'aucun problème de santé chronique, vous pouvez travailler votre façon de choisir la meilleure thérapie de chaleur pour vous en faisant l'expérience de différents styles. Une thérapie qui peut fonctionner le mieux pour vous peut ne pas fonctionner bien pour une autre personne, il est donc préférable de choisir selon vos propres préférences.

Personnes ou conditions où la thérapie par la chaleur n'est pas une option:

Il existe certaines conditions et problèmes de santé où la thérapie thermique ne doit pas être utilisée car elle ne peut qu'aggraver votre situation plutôt que d'aider à la guérison. Vous ne vous sentirez pas mieux avec la thérapie thermique si vous avez:

• Le bas du dos enflé ou meurtri
• Thrombose veineuse profonde
• Diabète
• Déficience cognitive aiguë
• Blessure aiguë ou plaie ouverte
• Troubles hémorragiques
• Dermatite
• Maladie vasculaire périphérique

Si vous souffrez d'hypertension ou de problèmes cardiaques, vous devez consulter votre médecin avant d'appliquer tout type de thérapie thermique.

Don ’Ts de thérapie de chaleur pour une utilisation sûre:

Veuillez suivre ces conseils afin de garantir une utilisation sûre et bénéfique de la thermothérapie pour votre état:

• Tout produit ou dispositif de thérapie thermique ne doit pas entrer en contact direct avec votre corps ou votre peau. Assurez-vous qu'il est enveloppé dans une serviette fine.
• La thérapie par la chaleur ne doit pas être appliquée pendant plus de 20 minutes jusqu'à ce que votre thérapeute ou votre médecin vous le suggère.
• L'enflure ne doit pas être traitée avec une thérapie thermique. Au lieu de cela, vous devriez utiliser la thérapie froide avant la chaleur.
• Les patients diabétiques et ceux qui ont une mauvaise circulation sanguine ne doivent pas utiliser de thérapie thermique.
• Les plaies ouvertes ou les points de suture ne doivent pas être traités avec de la chaleur.
• S'allonger directement sur un coussin chauffant et s'endormir peut brûler gravement votre peau.
• Évitez de surchauffer ou de brûler votre peau et vous devez donc vous assurer qu'il y a une bonne isolation entre le produit et votre corps ou votre peau.

Conclusion

La thérapie par la chaleur est un simple, peu coûteux mais vraiment utile   Traitement pour obtenir un soulagement de la douleur   Et le stress de différentes parties de votre corps. Cela traite très bien de vos douleurs lombaires. Vous pouvez utiliser la thérapie thermique avec d'autres types différents de thérapies de massages. Le charme principal de cette thérapie réside dans sa simplicité et c'est la raison pour laquelle de nombreux physiothérapeutes négligent souvent cette méthode de traitement de diverses douleurs et problèmes musculaires. Nous vous recommandons de toujours consulter votre médecin avant d'appliquer des thérapies sur votre corps.