सुदूर अवरक्त ताप चिकित्सा के लाभ

अनेक अध्ययनों के अनुसार, अवरक्त विकिरण विद्युत चुम्बकीय ऊर्जा का एक अदृश्य रूप है, जिसकी तरंगदैर्ध्य दृश्य प्रकाश की तरंगदैर्ध्य से अधिक होती है। अवरक्त विकिरण संभवतः बिना उत्तेजना या अत्यधिक तापन के कई प्रकार की ऊर्जा को त्वचा के नीचे के ऊतकों में स्थानांतरित करने में सक्षम बनाता है।

इसके अलावा, बढ़ते प्रमाण बताते हैं कि सुविधाजनक और गैर-आक्रामक सुदूर-अवरक्त (FIR) किरणें, जो फिजियोथेरेपी का एक महत्वपूर्ण प्रकार हैं, हृदय रोग, मधुमेह और दीर्घकालिक गुर्दा रोग से पीड़ित रोगियों के स्वास्थ्य में सुधार करती हैं। यहाँ मुख्य शब्द है सुधार करना, न कि इन दुर्बल करने वाली बीमारियों को ठीक करना। FIR, मांसपेशियों को गर्म करने का मानक हीट मैट या कुशन से कहीं बेहतर तरीका है।

सुदूर अवरक्त ताप चिकित्सा के बारे में अधिक जानकारी

सुदूर अवरक्त चिकित्सा में सुदूर अवरक्त विकिरण का उपयोग किया जाता है, जो विद्युत चुम्बकीय स्पेक्ट्रम के एक उपखंड को संदर्भित करता है।

इन्फ्रारेड एक प्रकार का प्रकाश है जिसे मनुष्य देख नहीं सकते, लेकिन ऊष्मा के रूप में महसूस कर सकते हैं। "दूर" शब्द प्रकाश स्पेक्ट्रम पर तरंगदैर्ध्य की स्थिति को दर्शाता है।

शायद FIR थेरेपी की अवधारणा को समझने का सबसे आसान तरीका नियमित सौना की तुलना FIR सौना से करना है।

सामान्य सौना में बंद जगह में हवा को गर्म करने के लिए ऊष्मा का उपयोग किया जाता है, जिससे शरीर भी गर्म हो जाता है। लोग सौना को इसलिए पसंद करते हैं क्योंकि इससे ऊष्मा चिकित्सा के कई लाभ मिलते हैं, जिनमें मांसपेशियों का दर्द कम होना और आराम शामिल है।

दूसरी ओर, FIR सौना गर्मी के बजाय प्रकाश का उपयोग करते हैं। ये सुदूर-अवरक्त प्रकाश तरंगें आपके शरीर को सीधे गर्म करती हैं, इसके लिए आसपास की हवा को गर्म करने की आवश्यकता नहीं होती है। ऐसा माना जाता है कि FIR प्रकाश ऊर्जा को विशुद्ध रूप से गर्मी के रूप में स्थानांतरित कर सकता है और शरीर के ऊतकों की गहरी परतों तक पहुँच सकता है, यही कारण है कि FIR शारीरिक चिकित्सा के लिए पसंदीदा प्रकाश है।

फार इंफ्रारेड हीट थेरेपी कैसे काम करती है?

सुदूर अवरक्त ताप चिकित्सा कई नवीन गैर-आक्रामक स्वास्थ्य उपचारों में से एक है जो दीर्घकालिक और दुर्बल करने वाले दर्द के उपचार में तेजी से लोकप्रिय हो रही है। इस चिकित्सा में प्रकाश की विशिष्ट तरंग दैर्ध्य का उपयोग किया जाता है, जिन्हें शरीर के चोटिल हिस्सों तक पहुंचाया जाता है। दूसरे शब्दों में, सुदूर अवरक्त ताप चिकित्सा सुदूर अवरक्त विकिरण का उपयोग करती है, जो विद्युत चुम्बकीय स्पेक्ट्रम का एक उपखंड है। हेल्दी वेव मैट सुदूर अवरक्त ताप उत्पन्न करने के लिए रत्नों (जेड, एमेथिस्ट और टूमलाइन) का उपयोग करते हैं।

सूर्य से आप पर परास्नातक ऊष्मा प्राप्त की जा सकती है। हालांकि, पराबैंगनी प्रकाश के कारण इसके कुछ नुकसान भी हो सकते हैं, जो शरीर के ऊतकों और कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाते हैं। परास्नातक ऊष्मा शरीर में ऑक्सीजन युक्त रक्त संचार को बेहतर बनाती है, जिससे गहरे ऊतकों का तेजी से उपचार होता है और दर्द से राहत मिलती है।

इन्फ्रारेड हीट थेरेपी की एक विशेषता यह है कि यह त्वचा की परतों के नीचे तक प्रवेश कर सकती है, जिससे अधिक गहराई तक उपचार मिलता है और दर्द से प्रभावी रूप से राहत मिलती है। वास्तव में, यह गैर-आक्रामक, प्राकृतिक और दर्द रहित प्रक्रिया यूवी विकिरण से त्वचा को नुकसान पहुंचाए बिना अनगिनत स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकती है।

इसके अलावा, सुदूर अवरक्त ताप चिकित्सा (FIR) शरीर में रक्त वाहिकाओं को फैलाकर रक्त संचार को बेहतर बनाती है। इसका एक सकारात्मक लाभ यह है कि प्रतिरक्षा प्रणाली शरीर के प्रभावित हिस्से तक उपचार प्रक्रिया को कुशलतापूर्वक पहुंचा सकती है। साथ ही, सुदूर अवरक्त ताप एक लक्षित दर्द निवारक तकनीक है, इसलिए यह शरीर के आंतरिक तापमान को नहीं बढ़ाती, जो बुजुर्गों के लिए बहुत फायदेमंद है।