Las personas mayores son más propensas a sufrir enfermedades como fatiga crónica, artritis, caídas y lesiones, dolores crónicos de espalda y articulaciones, hipertensión, trastornos del sueño y muchas otras afecciones. Los cambios en los hábitos de vida y la dieta suelen formar parte del tratamiento integral de estas afecciones. Sin embargo, también cabe destacar las técnicas tradicionales como la termoterapia y su versión más reciente, la terapia de infrarrojo lejano (FIR), que pueden proporcionar un alivio natural del dolor.

La luz infrarroja lejana es la frecuencia de luz invisible que genera naturalmente el sol. La terapia con infrarrojos lejanos (FIR) es un tipo de terapia de baja energía que aprovecha el calor generado por las ondas de energía del extremo lejano del espectro infrarrojo. Esta terapia alternativa, segura y natural, puede utilizarse para tratar diversos problemas de salud, como artritis, dolores y espasmos musculares, y rigidez en hombros o articulaciones.

La terapia FIR también beneficia al cuerpo de la siguiente manera:

• Ayuda al cuerpo a eliminar toxinas a través de la transpiración.
• Reducción de la tensión y el estrés
• Mejorar el flujo linfático
• Reforzar el sistema inmunitario
• Aumentar la circulación sanguínea en las capas profundas de los tejidos.

Las ondas infrarrojas lejanas pueden penetrar hasta siete centímetros de profundidad para generar calor que proporciona un gran alivio a los músculos y órganos internos. El calor suave que produce la terapia de calor infrarrojo lejano ejerce un efecto analgésico y puede ayudar a reducir o eliminar los dolores crónicos que suelen experimentar las personas mayores en diversas partes del cuerpo. La rigidez articular causada por la artritis puede aliviarse significativamente. Los estudios demuestran que el calor infrarrojo lejano aumenta la flexibilidad del tejido conectivo, permite una mayor movilidad articular y eleva los niveles de endorfinas, que alivian el dolor.

La terapia con infrarrojo lejano también provoca la dilatación de los vasos sanguíneos. Esta dilatación mejora la circulación y permite que las células y sustancias químicas del sistema inmunitario se concentren en las zonas lesionadas para facilitar la curación. A pesar del calor que genera, la terapia con infrarrojo lejano no provoca un aumento significativo de la temperatura corporal ni de la presión arterial, lo que la hace más segura para personas mayores con problemas cardiovasculares.

Actualmente existen en el mercado diversos dispositivos de terapia de infrarrojo lejano que proporcionan calor directo e indirecto. Las saunas de infrarrojo lejano se pueden utilizar para brindar terapia de cuerpo entero o indirecta, mientras que las almohadillas térmicas, la ropa y la ropa de cama de infrarrojo lejano se pueden usar para aplicaciones localizadas.

Cada uno de estos tipos de terapia de infrarrojo lejano utiliza distintos métodos para producir calor infrarrojo lejano. Las saunas de infrarrojo lejano emplean calentadores de carbono/cerámica para generar calor indirecto en forma de ondas infrarrojas lejanas de baja energía. Las almohadillas térmicas utilizan piedras de jade natural, y la ropa y la ropa de cama de infrarrojo lejano, como la ropa interior, los guantes terapéuticos, las fajas articulares, los calcetines, las sábanas y las almohadas, utilizan tejidos emisores de infrarrojos especialmente diseñados para producir calor infrarrojo. Todos estos tipos de terapia generan calor radiante que penetra profundamente en el cuerpo para proporcionar alivio natural del dolor y otros beneficios para la salud.