Les personnes âgées sont plus susceptibles de souffrir de maladies telles que la fatigue chronique, l'arthrite, les chutes et les blessures, les douleurs chroniques au dos et aux articulations, l'hypertension artérielle, les troubles du sommeil et bien d'autres affections. Modifier ses habitudes de vie et son alimentation fait souvent partie intégrante du traitement de ces problèmes. Cependant, il convient également de souligner l'efficacité de techniques éprouvées comme la thermothérapie et sa version la plus récente, la thérapie par infrarouge lointain (FIR), qui peut soulager la douleur de manière naturelle.

La lumière infrarouge lointaine correspond à la fréquence de la lumière invisible émise naturellement par le soleil. La thérapie par infrarouge lointain (FIR) est une thérapie douce qui exploite la chaleur générée par les ondes d'énergie provenant de l'extrémité lointaine du spectre infrarouge. Cette thérapie alternative, sûre et naturelle, peut être utilisée pour traiter divers problèmes de santé tels que l'arthrite, les douleurs et spasmes musculaires, ainsi que la raideur des épaules et des articulations.

La thérapie FIR présente également des avantages pour le corps :

• Aider le corps à éliminer les toxines par la transpiration
• Réduire la tension et le stress
• Amélioration du flux lymphatique
• Renforcer le système immunitaire
• Augmenter la circulation sanguine en profondeur dans les tissus

Les infrarouges lointains peuvent pénétrer jusqu'à 7,5 cm de profondeur pour générer une chaleur qui soulage considérablement les muscles et les organes internes. La douce chaleur produite par la thérapie par infrarouges lointains exerce un effet analgésique et peut contribuer à réduire, voire à éliminer, les douleurs chroniques dont souffrent souvent les personnes âgées dans différentes parties du corps. La raideur articulaire due à l'arthrite peut être significativement soulagée. Des études montrent que la chaleur infrarouge lointaine rend les tissus conjonctifs plus souples, améliore la mobilité articulaire et augmente le taux d'endorphines, qui apaisent la douleur.

La thérapie par infrarouge lointain provoque également la dilatation des vaisseaux sanguins. Cette dilatation améliore la circulation et permet aux cellules et substances chimiques du système immunitaire de converger vers les zones lésées afin de favoriser la guérison. Malgré la chaleur induite, la thérapie par infrarouge lointain n'entraîne aucune augmentation significative de la température corporelle ni de la pression artérielle, ce qui la rend plus sûre pour les personnes âgées souffrant de problèmes cardiovasculaires.

Il existe aujourd'hui sur le marché plusieurs types d'appareils de thérapie infrarouge lointain qui offrent une thermothérapie directe et indirecte. Les saunas infrarouges peuvent être utilisés pour une thérapie globale ou indirecte, tandis que les coussins chauffants, les vêtements et la literie chauffants infrarouges lointains peuvent être utilisés pour des applications localisées.

Chaque type de thérapie par infrarouge lointain (FIR) utilise des moyens différents pour produire de la chaleur infrarouge lointaine. Les saunas infrarouges utilisent des radiateurs en carbone/céramique pour générer une chaleur indirecte sous forme d'ondes infrarouges lointaines de faible énergie. Les coussins chauffants utilisent des pierres de jade naturelles individuelles, tandis que les vêtements et la literie infrarouges, tels que les sous-vêtements, les gants thérapeutiques, les orthèses articulaires, les chaussettes, les draps et les oreillers, sont fabriqués à partir de tissus spécialement conçus pour émettre des infrarouges. Tous ces types de thérapie génèrent une chaleur rayonnante qui pénètre profondément dans le corps pour soulager naturellement la douleur et apporter d'autres bienfaits pour la santé.