Was ist chronischer Schmerz und wie kann man ihn lindern?

Was ist chronischer Schmerz und wie kann man ihn lindern?

Es gibt viele Arten von Schmerzen, unter denen Menschen gelitten haben. Heute werden wir über chronische Schmerzen sprechen.

Was ist chronischer Schmerz?

Chronische Schmerzen dauern drei Monate oder länger   Der Schmerz kann die ganze Zeit da sein, oder er kann kommen und gehen. Es kann überall in Ihrem Körper passieren , und kann durch Erkrankungen wie Arthritis, Rückenprobleme und Migräne verursacht werden.  

Chronische Schmerzen können Ihre täglichen Aktivitäten beeinträchtigen, z. B. Arbeiten, ein soziales Leben führen und sich um sich selbst oder andere kümmern. Es kann zu Depressionen, Angstzuständen und Schlafstörungen führen, was Ihre Schmerzen verschlimmern kann. Diese Reaktion erzeugt einen Kreislauf, der ’S schwer zu brechen.

Chronische Schmerzen sind eine sehr häufige Erkrankung und einer der häufigsten Gründe, warum jemand medizinische Hilfe in Anspruch nimmt. Ungefähr 25 % der Erwachsenen in den Vereinigten Staaten leiden unter chronischen Schmerzen.

Manchmal haben chronische Schmerzen eine offensichtliche Ursache. Möglicherweise haben Sie eine lang anhaltende Krankheit wie Arthritis oder Krebs, die anhaltende Schmerzen verursachen kann.

Verletzungen und Krankheiten können auch zu Veränderungen in Ihrem Körper führen, die Sie schmerzempfindlicher machen. Diese Änderungen können auch nach Ihnen bestehen bleiben ’von der ursprünglichen Verletzung oder Krankheit geheilt sind. So etwas wie eine Verstauchung, ein Knochenbruch oder eine kurze Infektion kann zu chronischen Schmerzen führen.

Manche Menschen haben auch chronische Schmerzen ’ist nicht an eine Verletzung oder körperliche Erkrankung gebunden. Gesundheitsdienstleister nennen diese Reaktion psychogene Schmerzen oder psychosomatische Schmerzen. Es ’s verursacht durch psychologische Faktoren wie Stress, Angst und Depression. Viele Wissenschaftler glauben, dass diese Verbindung von einem niedrigen Endorphinspiegel im Blut herrührt. Endorphine sind natürliche Chemikalien, die positive Gefühle auslösen.

Es ’Es ist möglich, dass sich mehrere Schmerzursachen überschneiden. Sie könnten zum Beispiel zwei verschiedene Krankheiten haben. Oder Sie könnten so etwas wie Migräne und psychogene Schmerzen zusammen haben.

Wie fühlt sich chronischer Schmerz an?

Menschen mit chronischen Schmerzen beschreiben ihre Schmerzen auf viele verschiedene Arten, wie z:

Aching.

Brennen.

Schießen.

Quetschen.

Steifheit.

Stechen.

Pochen.

Chronische Schmerzen führen oft zu anderen Symptomen und Zuständen, einschließlich:

Angst

Depression

Müdigkeit , oder sich die meiste Zeit übermäßig müde fühlen.

Schlaflos igkeit Oder Probleme beim Einschlafen.

Stimmungs schwankungen.

Welche alternativen Behandlungsmethoden gibt es für chronische Schmerzen?

Alternative Behandlungen, die nachweislich chronische Schmerzen im Laufe der Zeit lindern, umfassen::

Akupunktur , die kleine Bedürfnisse verwendet, die im Körper platziert werden.

Aroma therapie, die aromatische Pflanzen und ätherische Öle verwendet.

Biofeedback , der Ihnen beibringt, wie Sie die Funktionsweise Ihres Körpers optimieren und Dinge wie Herzfrequenz, Atmung und Muskelspannung beeinflussen können.

Hypnotherapie Oder Hypnose

Achtsamkeit strain ing , die Ihnen beibringt, wie Sie sich beruhigen können.

Musik-, Kunst-oder Haustier therapie.

Reiki   Oder heilende Berührung™, mit einem Therapeuten, der Berührungen verwendet, um Energiefelder in Ihrem Körper zu verändern.

Entspannungs techniken, s Uch als Massage,   Meditation   Und   Geführte Bilder

Wärme therapie: Ferninfrarot-Wärmetherapie ist sehr gut zur Schmerzlinderung. Erfahren Sie mehr über Ferninfrarot-Heizkissen, bitte Besuchen Sie den UTK-Store oder wenden Sie sich an graceluo@utktechnology.com .