Riscalda semplicemente questi scaldariso fatti in casa nel microonde e si terranno al caldo per circa 15 minuti. Ho deciso di realizzare per noi delle piastre riscaldanti per riso che si scaldano in pochi minuti e possono essere portate con te ovunque tu sia. Puoi facilmente realizzare uno scaldariso con gli oggetti che hai già a portata di mano.
Riscalda questi termofori fatti in casa in un forno a microonde e puoi usarli fintanto che hai bisogno di un termoforo che non richieda elettricità. Puoi anche usare questi termofori come rilassanti impacchi freddi nel frigorifero. I cuscinetti riscaldanti possono essere utilizzati anche per mantenere le mani o i piedi freddi al caldo nelle notti fredde o per creare un comodo letto per il tuo piccolo animale domestico.
Fare i termofori in casa I termofori sono una delle migliori fonti per alleviare il dolore al collo e alla schiena. L'uso di un termoforo può alleviare il dolore e ridurre la rigidità muscolare e articolare. Il riscaldamento può aiutare ad alleviare il dolore nei muscoli contratti o congestionati.
I cuscinetti riscaldanti possono essere un ottimo modo per alleviare il dolore a casa, che si tratti di crampi mestruali o dolori muscolari legati all'esercizio. Molte persone usano cuscinetti riscaldanti per alleviare il collo, la schiena, i dolori muscolari, i sintomi dell'artrite e i crampi mestruali. Il calore può aiutare ad alleviare una vasta gamma di condizioni mediche, inclusi dolori muscolari, crampi, mal di schiena ed emicrania.
Sean Alexander, un personal trainer certificato ACE e CEO di Model Trainers, adora usare le piastre riscaldanti 15-20 minuti dopo un allenamento per sciogliere le aree particolarmente strette. Note Prestare sempre attenzione con le piastre riscaldanti per evitare ustioni o irritazioni cutanee. Applicare impacchi termici su collo, spalle, piedi o altri punti dolenti, facendo attenzione a non irritare la pelle.
I morsi di cattura del vapore usando contenitori o qualcosa come un foglio di alluminio aiuteranno a mantenere le feste calde più a lungo. Ciò consentirà all'isolamento di assorbire tutto il calore necessario e, quando ci metti del cibo caldo, trattiene il calore più a lungo. L'isolamento spesso può assorbire molto calore, quindi se metti cibo caldo in un frigorifero freddo, assorbe rapidamente calore.
Bene, i dispositivi di raffreddamento sono solitamente usati per mantenere le cose fresche, l'isolamento nei dispositivi di raffreddamento può effettivamente essere utilizzato per intrappolare il calore all'interno del frigorifero mantenendo il cibo caldo. Per i cibi bianchi, come il pane, che non si riscaldano bene, considera l'utilizzo di un termoforo o di una coperta elettrica come fonte di calore esterna. Il cibo grattugiato è un ottimo modo per riscaldare il cibo a una festa perché può riscaldare attivamente il cibo anche senza elettricità. Le lavastoviglie hanno i loro elementi riscaldanti e possono diventare molto calde all'interno.
Se provi a preriscaldarlo in un forno tradizionale, a convezione o in un tostapane, puoi facilmente accendere il fuoco. Condividi su Pinterest. Puoi fare un tappetino riscaldante fatto in casa con un asciugamano. Puoi utilizzare qualsiasi materiale a base di cotone che desideri utilizzare come termoforo.
Puoi semplicemente cucirli a macchina o con ago e filo, senza preoccuparti dell'aspetto del prodotto finito, perché saranno nel termoforo finito. Per prima cosa cuci i polsini dei polsini dei calzini sottili dal lato destro e lascia un'apertura di circa un pollice per la pasta di fagioli. Lasciali fuori dal bordo destro e cucili attorno al polsino con il filo corretto, lasciando un foro da 1,5 pollici per inserire la fodera del calzino riempita di fagioli.
Se stai usando ago e filo invece di una macchina da cucire, assicurati che i punti siano abbastanza vicini tra loro sia sulla fodera che sui calzini comodi. Vuoi garantire la durata e la longevità del tuo termoforo, e i punti stretti manterranno i fagioli all'interno e la cucitura aderente del calzino sarà sicura. Se non hai un microonde, puoi scaldare il riso alla lavanda in una teglia a fuoco basso (200 gradi o meno) per 10-15 minuti.
Non è necessario acquistare una varietà speciale di riso per il tuo involucro termico alla lavanda fatto a mano. Questo scalda microonde al profumo di lavanda è abbastanza facile come progetto di cucito iniziale e puoi anche optare per la versione senza cuciture. Se non hai una macchina da cucire, usa il nastro Heat n Bond su tutti i bordi. È importante assicurarsi di poter sigillare bene il sacchetto e di conservare il riso e la lavanda al suo interno.
Trovo che sia meglio riscaldare sacchi di riso alla lavanda ogni 30 secondi, ma non più di 1-1,5 minuti. Puoi sicuramente ridurre le cime essiccate aggiungendo gocce di olio essenziale di lavanda.
Il calore apre i vasi sanguigni, consentendo al sangue e all'ossigeno di fluire più facilmente nell'area dolorante. Aumentando la temperatura corporea e aumentando il flusso sanguigno, i muscoli doloranti possono diventare più rilassati e favorire la guarigione. Principio d'azione L'aspetto più importante dell'ipertermia è che può aumentare il flusso sanguigno nella zona dolorante. So che per lui e per me, il calore può aiutare ad alleviare il dolore alla schiena e al corpo.
Consulta sempre il tuo medico per eventuali forti dolori che stai vivendo (ad esempio, ci sono diversi tipi di mal di schiena da considerare e non tutti possono essere aiutati con i termofori).
Se stai acquistando un termoforo per uso generico e non per una posizione specifica, è meglio sceglierne uno grande, perché l'opzione grande può funzionare in piccole aree, ma non viceversa. La maggior parte ha un design semplice, il che li rende facili da usare e, una volta collegato per alcuni minuti, avrai un pad caldo e flessibile che puoi avvolgere attorno a qualsiasi parte del tuo corpo che necessita di attenzione. Se preferisci un termoforo adatto al microonde che può essere utilizzato anche come impacco di ghiaccio, ti consigliamo l'impacco gel riutilizzabile Ohuhu XL per la terapia del calore e del freddo. È un tampone flessibile che funziona sia con calore umido che secco e può anche coprire qualsiasi area - parola chiave - rivestimento.
Pensaci se vuoi calore ma qualcosa che ti trattiene distrae. E mentre puoi avvolgerlo attorno al tuo corpo, un layout lungo e largo sembra più piatto.
I nostri redattori esaminano centinaia di prodotti ogni settimana, quindi non è necessario e ora puoi trovare i loro preferiti (dalla cura della pelle alla cura della persona e altro) in un luogo accuratamente curato. BestReviews dedica migliaia di ore a ricercare, analizzare e testare i prodotti per consigliare la scelta migliore alla maggior parte dei consumatori. Se effettui un acquisto dai link inclusi, potremmo ricevere una commissione.
Abbiamo testato sette cuscinetti riscaldanti plug-in e abbiamo scoperto che Pure Enrichments PureRelief XL cuscinetti riscaldanti extra large sono i migliori per coloro che desiderano un riscaldamento veloce e affidabile. Il manico e il design più sottile consentono di avvolgere facilmente piccole aree. Ci piace particolarmente come sciarpa per il dolore al collo calda, morbida e lenitiva.
UTK è impegnata in un'industria sana in rapida crescita. La nostra visione è quella di rendere uno stile di vita sano accessibile e alla portata di tutti. La piastra riscaldante UTK combina la terapia con pietre calde, la terapia a infrarossi lontani, la terapia con ioni negativi & Photon Light Therapy per ridurre i muscoli doloranti e infiammati e per alleviare il dolore, che ti darà una straordinaria esperienza di potenziamento del benessere.
Diventa un insider