Erhitzen Sie diese hausgemachten Reiswärmer einfach in der Mikrowelle und sie halten etwa 15 Minuten lang warm. Ich habe mich entschieden, Reisheizkissen für uns zu machen, die sich in wenigen Minuten aufheizen und überall hin mitnehmen können. Sie können ganz einfach einen Reiswärmer mit Gegenständen machen, die Sie bereits zur Hand haben.
Erhitzen Sie diese hausgemachten Heizkissen in einem Mikrowellenherd, und Sie können sie verwenden, solange Sie ein Heizkissen benötigen, das keinen Strom benötigt. Sie können diese Wärmekissen auch als entspannende Kältekompressen im Kühlschrank verwenden. Heizkissen können auch verwendet werden, um kalte Hände oder Füße in kalten Nächten einfach warm zu halten oder um Ihrem kleinen Haustier ein bequemes Bett zu schaffen.
Heizkissen zu Hause herstellen Heizkissen sind eine der besten Quellen zur Linderung von Nacken- und Rückenschmerzen. Die Verwendung eines Heizkissens kann Schmerzen lindern und Muskel- und Gelenksteifheit reduzieren. Erhitzen kann helfen, Schmerzen in verspannten oder überlasteten Muskeln zu lindern.
Heizkissen können eine großartige Möglichkeit sein, Schmerzen zu Hause zu lindern, egal ob es sich um Menstruation beschwerden oder trainings bedingte Muskels ch merzen handelt. Viele Menschen verwenden Heizkissen, um Nacken-, Rücken-, Muskelschmerzen, Arthritis-Symptome und Menstruationskrämpfe zu lindern. Wärme kann helfen, eine Vielzahl von Erkrankungen zu lindern, darunter Muskelschmerzen, Krämpfe, Rückenschmerzen und Migräne.
Sean Alexander, ein ACE-zertifizierter Personal Trainer und CEO von Model Trainers, liebt es, 15-20 Minuten nach dem Training Heizkissen zu verwenden, um besonders verspannte Bereiche zu lockern. Hinweise Seien Sie immer vorsichtig mit Heizkissen, um Verbrennungen oder Hautreizungen zu vermeiden. Legen Sie Wärmekompressen auf Nacken, Schultern, Füße oder andere wunde Stellen und achten Sie darauf, Ihre Haut nicht zu reizen.
Dampffallen mit Behältern oder etwas wie Aluminiumfolie helfen dabei, Partys länger warm zu halten. Dadurch kann die Isolierung so viel Wärme wie nötig aufnehmen, und wenn Sie heiße Speisen hineinlegen, speichert sie die Wärme länger. Eine dicke Isolierung kann viel Wärme aufnehmen, wenn Sie also warme Speisen in einen kalten Kühlschrank stellen, zieht diese schnell Wärme an.
Nun, Kühlboxen werden normalerweise verwendet, um Dinge kühl zu halten, die Isolierung in Kühlboxen kann tatsächlich verwendet werden, um Wärme im Kühlschrank einzufangen und gleichzeitig Lebensmittel warm zu halten. Für weiße Lebensmittel wie Brot, die sich nicht gut warm halten, sollten Sie ein Heizkissen oder eine Heizdecke als externe Wärmequelle verwenden. Geriebenes Essen ist eine großartige Möglichkeit, Essen auf einer Party aufzuwärmen, da es Speisen auch ohne Strom aktiv erhitzen kann. Geschirrspüler haben ihre eigenen Heizelemente und können im Inneren sehr heiß werden.
Wenn Sie versuchen, es in einem herkömmlichen Ofen, Heißluftofen oder Toaster vorzuheizen, können Sie leicht ein Feuer entzünden. Teilen Sie auf Pinterest. Sie können ein hausgemachtes Heizkissen aus einem Handtuch machen. Sie können jedes Material auf Baumwollbasis verwenden, das Sie als Heizkissen verwenden möchten.
Sie können sie einfach mit einer Maschine oder mit Nadel und Faden nähen, ohne sich Gedanken über das Aussehen des fertigen Produkts machen zu müssen, da sie sich im fertigen Heizkissen befinden. Nähen Sie zuerst die Manschetten der dünnen Sockenbündchen von der rechten Seite, und lassen Sie eine Öffnung von etwa einem Zoll für die Bohnenpaste. Lassen Sie sie außerhalb der rechten Kante und nähen Sie sie mit dem richtigen Faden um die Manschette, sodass ein 1,5-Zoll-Loch zum Einsetzen der mit Bohnen gefüllten Einlegesohle verbleibt.
Wenn Sie anstelle einer Nähmaschine Nadel und Faden verwenden, achten Sie darauf, dass die Stiche sowohl auf dem Futter als auch auf den bequemen Socken eng genug beieinander liegen. Sie möchten die Haltbarkeit und Langlebigkeit Ihres Heizkissens sicherstellen, und die engen Nähte halten die Bohnen im Inneren und die eng anliegende Sockennaht ist sicher. Wenn Sie keine Mikrowelle haben, können Sie den Lavendelreis in einer Auflaufform bei schwacher Hitze (200 Grad oder weniger) für 10-15 Minuten erhitzen.
Für Ihre handgemachte Lavendel-Thermoverpackung müssen Sie keine spezielle Reissorte kaufen. Dieser nach Lavendel duftende Mikrowellenwärmer ist als erstes Nähprojekt einfach genug, und Sie können sich auch für die nahtlose Version entscheiden. Wenn Sie keine Nähmaschine haben, verwenden Sie Heat n Bond-Klebeband rund um die Kanten. Es ist wichtig sicherzustellen, dass Sie den Beutel fest verschließen und den Reis und den Lavendel darin aufbewahren können.
Ich finde es am besten, Beutel mit Lavendelreis alle 30 Sekunden aufzuwärmen, aber nicht länger als 1-1,5 Minuten. Sie können getrocknete Knospen definitiv reduzieren, indem Sie Tropfen ätherisches Lavendelöl hinzufügen.
Die Hitze öffnet die Blutgefäße, sodass Blut und Sauerstoff leichter in die schmerzende Stelle fließen können. Durch die Erhöhung der Körpertemperatur und die Erhöhung der Durchblutung können Muskelkater entspannter werden und die Heilung fördern. Wirkprinzip Der wichtigste Aspekt der Hyperthermie ist, dass sie die Durchblutung des schmerzenden Bereichs erhöhen kann. Ich weiß, dass Wärme ihm und mir helfen kann, Rücken- und Körperschmerzen zu lindern.
Wenden Sie sich immer an Ihren Arzt, wenn Sie starke Schmerzen haben (z. B. gibt es mehrere Arten von Rückenschmerzen, die berücksichtigt werden müssen, und nicht allen kann mit Heizkissen geholfen werden).
Wenn Sie ein Heizkissen für den allgemeinen Gebrauch und nicht für einen bestimmten Standort kaufen, ist es besser, ein großes zu wählen, da die große Option in kleinen Bereichen funktionieren kann, aber nicht umgekehrt. Die meisten haben ein einfaches Design, wodurch sie einfach zu verwenden sind, und wenn Sie sie für ein paar Minuten einstecken, haben Sie eine warme, flexible Einlage, die Sie um jeden Teil Ihres Körpers wickeln können, der Aufmerksamkeit benötigt. Wenn Sie ein mikrowellengeeignetes Heizkissen bevorzugen, das auch als Eisbeutel verwendet werden kann, empfehlen wir den Ohuhu XL wiederverwendbaren Gelbeutel für die Wärme- und Kältetherapie. Es ist ein flexibles Pad, das sowohl bei nasser als auch bei trockener Hitze funktioniert und auch jede Fläche abdecken kann – Stichwort – Beschichtung.
Denken Sie darüber nach, wenn Sie Wärme wollen, aber etwas, das Sie zurückhält, ablenkt. Und während Sie es um Ihren Körper wickeln können, sieht ein langes, breites Layout am besten flach aus.
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