Le migliori coperte per sauna a infrarossi (e come funzionano)

Come funzionano le coperte per sauna a infrarossi?

Le migliori coperte per sauna a infrarossi (conosciute anche come just “Coperte per sauna ” O qualche volta come “Coperte di terapia della luce rossa ”) imita l'esperienza di una sauna avvolgendo il tuo corpo e producendo una luce infrarossa di livello termale per penetrare direttamente nella pelle per produrre sudore. Ma a differenza delle saune, il tuo corpo ha vinto ’T sentirsi surriscaldato; la maggior parte   Coperte per sauna   vieni con un modo per controllare il livello di calore, tramite il telecomando che può essere collegato a una presa in modo da poterti rilassare mentre cuoci a vapore, o semplicemente staccando la coperta quando diventa troppo calda.

Il modo migliore per utilizzare una coperta per sauna a infrarossi è sdraiarsi e utilizzare la coperta per formare un “Bozzolo ” o come un sacco a pelo avvolgono il tuo corpo. Si è ’È come mettersi a letto, anche se sotto il potere della terapia della luce rossa.

Si è ’È importante ricordarlo perché tu ’Starà sudando, tu ’Dovete assicurarmi che ’reidratato prima e dopo aver pianificato di usare la coperta. Ti consigliamo inoltre di approfondire l'esperienza di utilizzo della coperta, sempre con moderazione. Come te ’Sta iniziando, don ’t superare i 100 gradi finché il tuo corpo non si è abituato all'esperienza. In genere si consiglia di non superare mai tre volte a settimana per 30 minuti di utilizzo, quindi inizia in piccolo e aumenta man mano che diventa più routine. Quando si utilizza la coperta, assicurarsi di indossare abiti più larghi e realizzati in materiale traspirante; indumenti più stretti possono far sentire il tuo corpo surriscaldato. Se tu ’Se ti senti stordito o stordito, assicurati di smettere di usare la coperta e di bere un po' d'acqua.

Dopo di te ’terminata con una sessione, assicurati di fare una doccia calda e lavare via il sudore persistente per lavare via il sudore e le impurità persistenti; usando l'acqua che ’Se troppo freddo può scioccare il tuo corpo, quindi assicurati di riportare il tuo corpo all'omeostasi.

Le coperte per sauna a infrarossi valgono la pena?

Anche se alcuni lo vedono come grossolano, la sudorazione è estremamente benefica per il nostro corpo ’s salute e benessere generale; le ghiandole che producono il sudore aiutano la nostra pelle a filtrare le tossine dannose. Lì ’s anche un aumento della circolazione sanguigna in tutti i nostri organi, muscoli e tessuti, che a loro volta possono nutrire le nostre cellule della pelle e darle un colorito naturale e più sano. Lì ’È anche una prova che dimostra che l'uso di queste coperte può aiutare a regolare l'ansia e aiutare il tuo corpo a riprendersi più velocemente dopo un allenamento.

Guida all'acquisto di coperte a infrarossi

Ecco un altro paio di cose da tenere a mente quando acquisti le migliori coperte per sauna a infrarossi per te.

Materiale:   Cerca una coperta realizzata in PVC impermeabile, resistente e comoda per rilassarti. Dovrebbe essere facile da pulire e pulire anche in seguito — Di solito con un asciugamano o un   Buona salvietta disinfettante .

Caratteristiche e capacità:   Si è ’s importante valutare cose come l'intervallo di temperatura e le impostazioni del timer, controllando anche se dispone di funzionalità extra, come le zone di riscaldamento autonomo; ogni zona può essere riscaldata e temporizzata in modo diverso. Ti consigliamo anche di cercare una coperta che ’s pieghevole, che è più facile da riporre e mantenere.