Il sollievo che una semplice piastra riscaldante può portare a vari dolori e dolori nel corpo è meraviglioso. Ma cosa succede se sei incinta?

Un mal di schiena, articolazioni doloranti o spasmi muscolari nell'addome possono essere confortati in modo sicuro con una piastra elettrica o è pericoloso per il tuo bambino?

E' una bella domanda. Dopo tutto, si consiglia alle donne incinte di evitare l'esposizione prolungata a vasche idromassaggio e saune. Un aumento della temperatura corporea interna può aumentare i rischi di alcuni difetti alla nascita e aborto spontaneo.

Ecco cosa dovresti sapere sull'uso delle piastre riscaldanti durante la gravidanza.

Cos'è un pad riscaldante utilizzato durante la gravidanza?

L'uso di impacchi di calore o ghiaccio sono metodi comuni per trattare i muscoli e unire il dolore. Entrambi i metodi non sono invasivi e non creano dipendenza. In generale, il dolore ricorrente come il dolore alla schiena, ai fianchi o alle articolazioni che potresti provare con il progredire della gravidanza dovrebbe essere trattato con calore.

E' una bella domanda. Dopo tutto, si consiglia alle donne incinte di evitare l'esposizione prolungata a vasche idromassaggio e saune. Un aumento della temperatura corporea interna può aumentare i rischi di alcuni difetti alla nascita e aborto spontaneo.

Ecco cosa dovresti sapere sull'uso delle piastre riscaldanti durante la gravidanza.

Cos'è un pad riscaldante utilizzato durante la gravidanza?

L'uso di impacchi di calore o ghiaccio sono metodi comuni per trattare i muscoli e unire il dolore. Entrambi i metodi non sono invasivi e non creano dipendenza. In generale, il dolore ricorrente come il dolore alla schiena, ai fianchi o alle articolazioni che potresti provare con il progredire della gravidanza dovrebbe essere trattato con calore.

La terapia del calore apre i vasi sanguigni, aumentando il flusso sanguigno e portando nuove scorte di ossigeno e sostanze nutritive. Questo aiuta a ridurre il dolore articolare e allevia il dolore nei muscoli, nei tendini e nei legamenti. Il calore di un impacco di calore può anche aumentare la tua mobilità diminuendo gli spasmi muscolari. Nel complesso, è un buon modo per trovare sollievo dal dolore durante la gravidanza.

Twings e dolori vanno di pari passo con la gravidanza. Secondo il   Associazione americana di gravidanza , Quasi ogni donna dovrebbe aspettarsi un certo grado di mal di schiena durante la gravidanza.

Potresti provare dolore alla schiena e pelvico durante la gravidanza per i seguenti motivi:

• Aumento dei livelli ormonali: il tuo corpo si prepara per il parto con il rilascio di ormoni che aiutano i legamenti ad ammorbidirsi e le articolazioni ad allentarsi. Di conseguenza, la tua schiena potrebbe non essere così ben supportata. Può essere scomodo e/o doloroso.
• Centro di gravità mobile: man mano che il tuo utero si espande per accogliere il tuo bambino in crescita, il tuo centro di gravità cambia. La tua postura potrebbe seguire l'esempio.
• Aumento del peso: Man mano che i numeri sulla bilancia aumentano, la schiena ha più peso da sostenere.
• Postura compromessa: Adattarsi alla nuova forma può portare a una cattiva postura. Cose come stare seduti o in piedi troppo a lungo, o anche chinarsi, possono peggiorare il mal di schiena e fianchi.

I crampi muscolari sono un altro sintomo della gravidanza per alcune donne. Questi spasmi muscolari involontari si verificano rapidamente e possono essere dolorosi.

Quasi la metà di tutte le donne in gravidanza sperimenterà crampi muscolari ad un certo punto. Mentre la maggior parte di essi si verificano nelle gambe, possono verificarsi anche nella parte posteriore, nell'addome e persino nelle mani e nei piedi.

Una piastra riscaldante è sicura durante la gravidanza?

Una piastra riscaldante   È una buona opzione per un sollievo temporaneo se hai a che fare con dolore alla schiena o al bacino o se avverti crampi muscolari. A differenza di una vasca idromassaggio o di una sauna, l'uso di una piastra elettrica su parti isolate del corpo non aumenterà la temperatura corporea.

Per alleviare il dolore, potresti anche provare una piastra elettrica riscaldante o un impacco termico per microonde. Seguire queste linee guida quando si utilizza una piastra elettrica durante la gravidanza:

• Non applicare un dispositivo di riscaldamento direttamente sulla pelle. È meglio avvolgerlo prima in un asciugamano sottile o usarlo sopra i vestiti.
• Non applicare calore per più di 20 minuti, che è la normale lunghezza del ciclo della maggior parte dei cuscinetti riscaldanti.
• Se la tua piastra di riscaldamento ha impostazioni di temperatura, usa l'impostazione più bassa che ti fa sentire ancora meglio.
• Evita di addormentarti con la piastra elettrica.

Parla con il tuo medico se hai domande o dubbi sulla sicurezza di una specifica piastra elettrica o di una confezione termica per microonde.

È sicuro usare una piastra elettrica sulla mia pancia incinta?

Mentre usare una piastra elettrica per rivivere temporaneamente il dolore alle articolazioni, ai fianchi e alla schiena non è un problema durante la gravidanza, evita di usarne uno sull'addome. Ci possono essere molte cause di dolore addominale durante la gravidanza, tra cui dolore ai legamenti rotondi, gas e gonfiore e costipazione. In alcuni casi, il dolore addominale può essere un sintomo di una condizione più grave.

Dovresti consultare immediatamente il tuo medico se avverti disagio o dolore totale all'addome insieme a uno qualsiasi di questi sintomi:

• Spotting o sanguinamento
• Febbre
• Brividi
• Scarico vaginale
• Sentimenti di stordimento
• Dolore o disagio durante la minzione
• Nausea e vomito