Les spasmes musculaires, les douleurs articulaires et la raideur du dos peuvent limiter la mobilité et interférer avec les activités physiques. Alors que les médicaments peuvent être efficaces pour éliminer l'inflammation, la thermothérapie fonctionne également pour les maux de dos.
Ce type de thérapie n'est pas nouveau. En fait, son histoire remonte aux anciens Grecs et Égyptiens qui utilisaient les rayons du soleil comme thérapie. Les Chinois et les Japonais utilisaient même les sources chaudes comme thérapie contre la douleur.
Aujourd'hui, vous n'avez pas besoin de sortir pour vous soulager. Les coussins chauffants ont rendu plus facile et pratique l'utilisation de la thermothérapie. Voici un aperçu de certains avantages de la thermothérapie pour les maux de dos.
Avantages de la thermothérapie pour les maux de dos
La thermothérapie est un remède efficace contre les maux de dos, car elle stimule la circulation, ce qui permet aux nutriments et à l'oxygène de se rendre aux articulations et aux muscles. Cette circulation aide à réparer les muscles endommagés, soulage l'inflammation et améliore la raideur du dos.
Tout type de thérapie par la chaleur peut aider à soulager les maux de dos. Pourtant, les coussins chauffants sont idéaux car ils sont pratiques et portables. Ils sont également électriques, vous pouvez donc les utiliser n'importe où dans votre maison, par exemple allongé dans votre lit ou assis sur le canapé.
Les bains chauds ou tièdes fournissent une chaleur humide, qui favorise également la circulation et réduit les douleurs et les raideurs musculaires. Un bain peut être plus efficace si vous ressentez également des douleurs ou des raideurs dans d'autres parties de votre corps.
Le problème avec les bains, cependant, c'est qu'il est difficile de maintenir la température de l'eau. Cette eau se refroidira lentement. D'autre part, les coussins chauffants ont des niveaux réglables et fournissent un flux de chaleur continu - aussi longtemps que le coussin est allumé.
Si vous n'avez pas de coussin chauffant, prendre une douche chaude ou vous détendre dans un bain à remous peut également soulager les maux de dos et les raideurs. L'un des avantages d'un bain à remous et d'une douche au-dessus d'une baignoire est la chaleur continue semblable à un coussin chauffant.
