Thérapie de chaleur pour la douleur articulaire

2021-09-16

Soulagement de la douleur articulaire rapide et facile

Ces cinq produits apportent une chaleur apaisante lorsque la douleur arthritique frappe.

La chaleur peut être un excellent moyen de soulager les douleurs articulaires liées à l'arthrite. Considérez ces options pour appliquer la chaleur:

Coussin chauffant électrique , Comme le Softheat Plus.

Comment ça marche:   Branchez-en un, enveloppez-le de tissu, appliquez pendant 20 minutes.

Idéal pour:   «Ils ’Re l'une des meilleures façons de chauffer une grande partie du corps-une hanche, un dos, une épaule, un genou-surtout avant les activités comme les étirements», explique Doreen M. Stiskal, PhD, chaire du département de physiothérapie à l'Université Seton Hall à South Orange, N.J.

Avantages:   Facile à utiliser et à stocker; chauffe rapidement.

Inconvénients:   Ça ’Il est facile de se brûler, déclare John Reveille, MD, directeur de la division de rhumatologie et d'immunogénétique clinique à l'Université du Texas Health Science Center à Houston. Commencez à faible intensité pendant 20 minutes.

Crèmes ou gels de capsaïcine , Comme Zostrix,   Contiennent le produit chimique qui rend le poivre de Cayenne chaud.

Comment ils fonctionnent:   «Le produit chimique agit en irritant initialement les terminaisons nerveuses sensorielles de la peau», explique Stiskal. "Le corps réagit alors en réduisant les signaux de douleur dans tout le système nerveux."

Idéal pour:   Soulagement temporaire des douleurs musculaires et articulaires chroniques.

Avantages:   Ils ’Re-over-the-counter, assez peu cher et gagné ’Vêtements de tache t.

Inconvénients:   La capsaïcine peut irriter les peaux sensibles.

Pack de chaleur activé par air,   Tels que ThermaCare HeatWraps.

Comment ça marche:   Les produits chimiques-poudre de fer, vermiculite, cellulose, charbon de bois, sel-se mélangent à l'air, produisant de la chaleur pendant environ huit heures.

Idéal pour:   Articulations ou muscles apaisants.

Avantages:   Facilement portable pour le soulagement n'importe où.

Inconvénients:   Produit à usage unique.

Tampon micro-ondable,   Tels que les coussinets chauffants humides activés par micro-ondes ThermalOn, qui portent la mention élogieuse de la facilité d'utilisation de la Fondation de l'arthrite.)

Comment ça marche:   Pop dans le micro-ondes.

Idéal pour:   Aches qui ne ’T nécessitent de la chaleur pendant 20 minutes complètes.

Avantages:   Polyvalent et réutilisable.

Inconvénients:   Facile à surchauffer; en refroidissant, la chaleur peut être incohérente.

Bain de paraffine , Comme HoMedics ParaSpa Plus Paraffin Bath.

Comment ça marche:   Branchez pour faire fondre la paraffine. Trempez votre main ou votre pied plusieurs fois pour enrober de cire, enveloppez-vous dans un sac en plastique pour conserver la chaleur pendant environ 20 minutes, puis décollez la cire.

Idéal pour:   Mains ou pieds enrontés.

Avantages:   La chaleur entoure les doigts ou les orteils.

Inconvénients:   Peut prendre au moins une demi-heure pour faire fondre la paraffine, qui peut devenir très chaude. Testez avec un doigt avant de plonger.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

UTK a complètement révolutionné les produits de chauffage personnel avec son jade naturel infrarouge lointain & Coussin chauffant tourmaline. Les coussins chauffants conventionnels utilisent une bobine de chauffage électrique et émettent des niveaux élevés de rayonnement électromagnétique. De tels produits ne font que chauffer votre peau, tandis que Jade naturel infrarouge lointain UTK & Plaquettes de chauffage en tourmaline Avec des avantages thérapeutiques améliorés, pénétrez 200 à 300 fois plus profondément dans votre corps sans exposition au rayonnement électromagnétique. Ce coussin présente une chaleur infrarouge lointain, des ions négatifs et du jade naturel & Tourmaline. Quand le jade & La tourmaline est chauffée, elle émet de la chaleur infrarouge lointain qui pénètre profondément dans votre corps et présente les avantages suivants: soulage la douleur, améliore la circulation sanguine, réduit la tension et le stress et améliore la flexibilité.

 

 

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