Wärme therapie für Gelenks ch merzen

Diese fünf Produkte bieten beruhigende Wärme, wenn Arthritis-Schmerzen auftreten.

Hitze kann eine großartige Möglichkeit sein, die Gelenks ch merzen zu lindern, die mit Arthritis verbunden sind. Betrachten Sie diese Optionen für die Anwendung von Wärme:

Elektrisches Heizkissen Wie das Softheat Plus.

Wie es funktioniert:   Stecken Sie eine ein, wickeln Sie sie in ein Tuch und tragen Sie sie 20 Minuten lang auf.

Am besten für:   „ Sie ’Es ist eine der besten Möglichkeiten, einen großen Körperteil-Hüfte, Rücken, Schulter, Knie-zu erhitzen, insbesondere vor Aktivitäten wie Dehnen “, sagt Doreen M. Stiskal, PhD, Lehrstuhl für Physiotherapie an der Seton Hall University in South Orange, N.J.

Vorteile:   Einfach zu bedienen und zu lagern; heizt sich schnell auf.

Nachteile:   Es ’Es ist leicht, sich selbst zu verbrennen, sagt Dr. John Reveille, Direktor der Abteilung für Rheumatologie und klinische Immun genetik am Health Science Center der Universität von Texas in Houston. Beginnen Sie für 20 Minuten auf niedriger.

Capsaicin Cremes oder Gele Wie Zostrix,   Enthalten die Chemikalie, die Cayenne pfeffer heiß macht.

Wie sie funktionieren:   "Die Chemikalie wirkt, indem sie zunächst die sensorischen nerven enden in der Haut reizt", sagt Stiskal. "Der Körper reagiert dann, indem er die Schmerz signale im gesamten Nervensystem reduziert."

Am besten für:   Vorübergehende Linderung von chronischen Muskel-und Gelenks ch merzen.

Vorteile:   Sie ’Wieder rezept frei, ziemlich preiswert und gewonnen ’T Fleck Kleidung.

Nachteile:   Capsaicin kann empfindliche Haut reizen.

Luft aktiviertes Wärme paket,   Wie Therma Care HeatWraps.

Wie es funktioniert:   Die Chemikalien-Eisenpulver, Vermiculit, Cellulose, Holzkohle, Salz-mischen sich mit Luft und erzeugen etwa acht Stunden lang Wärme.

Am besten für:   Beruhigende Gelenke oder Muskeln.

Vorteile:   Leicht tragbar für Erleichterung überall.

Nachteile:   Einweg produkt.

Mikrowellen fähiges Pad,   Wie die ThermalOn-mikrowellen aktivierten feuchten Wärme kissen, die die Arthritis Foundation Ease of Use Comme ndation tragen.)

Wie es funktioniert:   Pop in der Mikrowelle.

Am besten für:   Aches, die don ’T erfordern Wärme für volle 20 Minuten.

Vorteile:   Vielseitig und wieder verwendbar.

Nachteile:   Leicht zu überhitzen; Wenn es abkühlt, kann die Hitze inkonsistent sein.

Paraffin bad , Wie HoMedics ParaSpa Plus Paraffin bad.

Wie es funktioniert:   Schließen Sie sich an, um Paraffin zu schmelzen. Tauchen Sie Ihre Hand oder Ihren Fuß mehrmals ein, um sie mit Wachs zu überziehen, wickeln Sie sie in eine Plastiktüte, um die Wärme etwa 20 Minuten lang zu speichern, und ziehen Sie dann Wachs ab.

Am besten für:   Wund Hände oder Füße.

Vorteile:   Hitze umgibt Finger oder Zehen.

Nachteile:   Es kann mindestens eine halbe Stunde dauern, um Paraffin zu schmelzen, das sehr heiß werden kann. Testen Sie mit einem Finger vor dem Eintauchen.

UTK hat persönliche Heiz produkte mit seiner natürlichen Far Infrarot Jade vollständig revolution iert & Turmalin-Heizkissen. Herkömmliche Heizkissen verwenden eine elektrische Heiz wendel und emittieren hohe elektro magnetische Strahlung. Solche Produkte erwärmen nur Ihre Haut, während UTK Far Infrarot natürliche Jade & Turmalin-Heizpads Mit verbesserten therapeut ischen Vorteilen, 200-300 mal tiefer in Ihren Körper eindringen, ohne elektro magnetischer Strahlung ausgesetzt zu sein. Dieses Pad verfügt über Fern-Infrarot-Wärme, negative Ionen und natürliche Jade & Turmalin. Wenn die Jade & Turmalin wird erhitzt, es gibt Fern infrarot wärme ab, die tief in Ihren Körper eindringt und folgende Vorteile hat: Lindert Schmerzen, verbessert die Durchblutung, reduziert Verspannungen und Stress und verbessert die Flexibilität.