Consejos y métodos para mantener limpia la almohadilla térmica de toda la espalda

Beneficios de la terapia de calor para el dolor de espalda La terapia de calor es un remedio eficaz para el dolor de espalda porque estimula la circulación sanguínea, lo que permite que los nutrientes y el oxígeno lleguen a las articulaciones y los músculos. Si bien los medicamentos pueden ser efectivos para reducir la inflamación, la terapia de calor también puede ayudar con el dolor de espalda. Debido a que es tan simple, a menudo se pasa por alto y los médicos pueden olvidar mencionarlo, pero el uso adecuado de la terapia de calor puede ser una parte importante de muchos programas de tratamiento del dolor lumbar. Por lo tanto, la terapia de calor es una opción simple y económica para aliviar muchas formas de dolor lumbar.

Puede aliviar el dolor crónico y la rigidez, como la artritis y otras afecciones musculares o articulares. Es adecuado para el tratamiento de varios tipos de dolor, desde la rigidez muscular hasta el dolor de espalda crónico. Muchos expertos sugieren usar productos como almohadillas térmicas o paquetes de gel caliente para aliviar la artritis y el dolor crónico de lesiones como esguinces, torceduras y hematomas.

Muchas personas usan almohadillas térmicas para aliviar el cuello, la espalda, el dolor muscular, los síntomas de la artritis y los calambres menstruales. El uso de una almohadilla térmica puede aliviar el dolor y reducir la rigidez de los músculos y las articulaciones. Poner una almohadilla térmica en los músculos y articulaciones adoloridos puede permitir que el calor estimule los receptores sensoriales en el cuerpo y ayudar a prevenir que varias señales de dolor se transmitan al cerebro, aliviando así el dolor de manera efectiva e inmediata. El calor húmedo, como un baño caliente, una toalla caliente o una compresa de calor húmedo, puede ayudar a que el calor penetre en los músculos. Algunas personas encuentran que el calor húmedo puede aliviar mejor el dolor.

Por ejemplo, si su espalda baja está hinchada o magullada, no use calor. Cuándo usar calor y cuándo usar hielo. Recuerde, el calor no se recomienda para todos los tipos de dolor de espalda.

Use terapia fría durante las primeras 24 a 48 horas después de la lesión, luego cambie a hipertermia para estimular el flujo sanguíneo y la curación. Crioterapia La crioterapia o terapia de frío utiliza bolsas de hielo para absorber el calor y reducir el flujo de sangre al área objetivo.

Los baños calientes o tibios proporcionan calor húmedo que también mejora la circulación sanguínea y reduce el dolor y la rigidez muscular. Si tiene grandes áreas de dolor muscular, como tensión en los isquiotibiales o tensión en la espalda, la almohada térmica Sunbeam Moist Moist and Dry Heat puede ayudar.

Use cosas como almohadillas térmicas, bolsas de agua caliente o almohadillas térmicas químicas. Paquete de gel Si no tiene una almohadilla térmica a mano, puede usar un paquete de calor o un paquete de gel caliente debajo de la ropa. Puede encontrar compresas calientes y compresas de gel en su farmacia local o comprarlas en línea.

Precauciones y consejos de seguridad La almohadilla térmica puede aliviar el dolor de manera efectiva, pero puede ser peligrosa si no se usa correctamente. Tenga esto en cuenta cuando limpie mantas o almohadillas térmicas. Estas almohadillas térmicas se diferencian de otras almohadillas térmicas en que no se calientan mucho y puede usarlas a una temperatura mucho más baja.

Sus productos están hechos de poliéster con microfibras suaves y funcionan hasta 6 temperaturas diferentes. Si bien la mayoría de las almohadillas básicas tienen tres modos de calentamiento: bajo, medio y alto, otras ofrecen más configuraciones y le permiten seleccionar hasta 10 configuraciones de temperatura. Ya sea que desee relajar los músculos tensos, aliviar el dolor de espalda o curar un cuello delicado, una almohadilla térmica es una parte esencial de sus primeros auxilios.

No todas las almohadillas térmicas son del mismo tamaño, por lo que es posible que algunas no brinden la comodidad necesaria para la parte dolorida de la espalda. Por ejemplo, si le duele la parte superior o inferior de la espalda, puede acostarse sobre una superficie dura con la espalda en pleno contacto con la almohadilla térmica para cubrir el área de donde proviene el dolor.

Cuando coloque el cojín en una parte menos sensible de su cuerpo, continúe siguiendo las instrucciones anteriores, incluso si la parte no se siente caliente. Si la alfombrilla todavía está colocada durante el uso, no se duerma mientras la alfombrilla todavía está en su cuerpo, ya que esto puede causar quemaduras. Si necesita limpiar todo el tapete, rocíe suavemente una solución de una parte de detergente suave de baja espuma y dos partes de agua, o use partes iguales de agua, jugo de limón y vinagre blanco.

No use detergentes para lavavajillas, ya que la mayoría de ellos contienen agentes blanqueadores y aditivos fuertes que pueden dañar su equipo. Y tenga en cuenta que el uso de cualquier otro jabón para lavavajillas puede dañar su máquina. Apague el ciclo de secado con calor y haga funcionar el lavavajillas con la temperatura máxima.

Como con todos los cubrecolchones, siga las instrucciones de limpieza en la etiqueta del fabricante. Para el lavado a máquina de cubrecolchones de plumas, es preferible una lavadora de carga frontal porque están diseñadas para manejar grandes cargas y no utilizan un agitador para la limpieza. Siempre siga las instrucciones en la etiqueta de cuidado del colchón, pero en general, los cubrecolchones cubiertos de vinilo se pueden lavar a máquina en agua fría o tibia en un ciclo suave con un detergente suave. Reichert advierte que nunca use lejía en estos rodamientos, ya que esto puede dañar el rodamiento.

Después de que la manta o guata se haya empapado durante 15 a 30 minutos, limpie y apriete suavemente para eliminar el agua, el polvo y los desechos acumulados. Extienda la almohada durante unos días, dándole la vuelta un par de veces al día para que se seque de manera uniforme. Si no tiene tiempo o espacio para secar la almohadilla de espuma, considere limpiar las manchas o reemplazarlas por completo.

Permita que la almohada se seque al aire colocándola sobre una superficie plana, volteándola de vez en cuando para que se seque uniformemente. Retire el hisopo de la secadora aproximadamente cada 15 minutos y use sus manos para romper y despeinar los mechones de plumas.

Esto ayudará a equilibrar la carga y permitirá que el agua y el detergente circulen de manera más eficiente. Por lo general, las mantas eléctricas y las toallas sanitarias deben lavarse durante dos minutos en un lavado suave. Si el lavado a mano no es para ti, la lavadora se encargará de tu termomanta lavable.

Cuando buscas cómo limpiar una manta térmica, el lavado a mano es probablemente lo primero que aparece en las instrucciones. Cómo lavar correctamente su manta térmica Si desea saber cómo limpiar su manta térmica, probablemente el lavado a mano sea lo primero en las instrucciones. Cómo limpiar adecuadamente las almohadillas y mantas térmicas. Tradicionalmente, cuando se trata de una sábana normal, la metemos en la lavadora o la limpiamos en seco.

Además, mucha gente piensa que la tintorería es un proceso más delicado, por lo que es más conveniente utilizar mantas o fundas de colchón lavables. Sin embargo, la limpieza en seco implica el uso de productos químicos que pueden corroer el aislamiento del cable y calentar ciertas partes del producto. Pero la limpieza en seco implica el uso de productos químicos que pueden dañar el aislamiento de los cables y las partes calientes de los objetos. Además, mucha gente piensa que la tintorería es más delicada, por lo que es más conveniente disponer de una manta eléctrica o funda de colchón lavable.