Sie können die heiße Kompresse jederzeit mit Lavendelspray verdampfen, um ihr bei Bedarf in Zukunft ein neues Aussehen zu verleihen. Dadurch wird sichergestellt, dass das Öl gleichmäßig im Reis verteilt wird.
Dies behält seine Form und lässt die Socke offen, sodass Sie beim Eingießen des Reises (ich schlage vor, einen Messbecher zu verwenden) keine große Sauerei verursachen. Füllen Sie die Socke zu 3/4 mit ungekochtem Reis (normalerweise 5 Tassen oder mehr). Nimm eine saubere alte Socke und fülle sie zu drei Vierteln mit ungekochtem Reis, Gerste oder Haferflocken.
Rühren Sie den Reis gründlich mit einem Holzlöffel um oder rollen Sie ihn einige Minuten in einem verschlossenen Beutel. Wenn Sie ätherische Öle verwenden, geben Sie den Reis in eine Schüssel, fügen Sie etwa 10 Tropfen ätherische Öle hinzu und mischen Sie gut. Wenn Sie dem Reis keine ätherischen Öle direkt hinzufügen möchten, können Sie bei jeder Verwendung einfach ein paar Tropfen auf die Außenseite geben. Manche Leute mischen gerne getrocknete Kräuter und Öl mit Reis in einer Schüssel, bevor sie sie in ihre Socken stecken.
Ich habe festgestellt, dass eine der einfachsten Möglichkeiten, eine Socke mit Reis zu füllen, ohne viel Unordnung zu verursachen (und es scheint schneller zu sein als die Verwendung eines Trichters), darin besteht, einen Glasdeckel direkt über der Socke anzubringen. Die Tülle am Messbecher erleichtert das Einfüllen des Reises in das Loch.
Heben Sie das Rechteck mit dem Loch oben an und der Reis fällt herunter. Es wird nicht wie ein Lachen klingen, verglichen mit der Größe des angebrachten Fachs. Sie benötigen dieses Loch, um den Stoff umzudrehen und den Beutel mit Reis zu füllen. Drehen Sie den Beutel um, indem Sie das Tuch durch das Loch ziehen, und gießen Sie dann die vorbereitete Reismischung hinein.
Teilen Sie auf Pinterest. Sie können ein hausgemachtes Heizkissen aus einem Handtuch machen. Um ein quadratisches Heizkissen herzustellen, verwenden Sie die gleiche Methode mit einigen Änderungen. Aus rein ästhetischen Gründen habe ich an der Spitze der Herrensocke einen Knoten gemacht, um das Grau zu schneiden und das Heizkissen gleichmäßiger zu machen.
Also habe ich mir dieses einfache Design ausgedacht, um ein Heizkissen zu kreieren, das nur aus einem sauberen alten Kissenbezug, Bio-Reis und ätherischen Ölen besteht. Ich musste schnell ein neues Mikrowellen-Heizkissen herstellen und erkannte, dass diese alten Baby-Heizkissen ein fantastischer Ersatz für das trendigere Modell sein könnten, das ich in der Vergangenheit verwendet habe. Sobald dieses hausgemachte Heizkissen hergestellt ist, kann es immer wieder in der Mikrowelle erhitzt werden. Dieses Heizkissen verwendet Bio-Lavendelkraut, das der perfekte Duft für eine Packung gerösteten Reis ist, der Sie und Ihre Muskeln entspannt.
Sie können auch Thermopackungen aus weißem Musselin herstellen und dann eine Hülle herstellen, in die Sie die Thermopackung stecken können, um sie leichter zu reinigen. Sie werden zerschnitten - 6" mal 18" - nach dem Nähen und Füllen erhält man eine fertige 5 x 8 Thermotasche.
Sie können sie einfach mit einer Maschine oder mit Nadel und Faden nähen, ohne sich Gedanken über das Aussehen des fertigen Produkts machen zu müssen, da sie sich im fertigen Heizkissen befinden. Nähen Sie zuerst die Manschetten der dünnen Sockenbündchen von der rechten Seite, und lassen Sie eine Öffnung von etwa einem Zoll für die Bohnenpaste. Lassen Sie sie außerhalb der rechten Kante und nähen Sie mit geeignetem Faden um die Manschette herum, wobei Sie ein 1,5-Zoll-Loch zum Einsetzen der mit Bohnen gefüllten Einlegesohle lassen. Wenn Sie anstelle einer Nähmaschine Nadel und Faden verwenden, achten Sie darauf, dass die Maschen von Futter und bequemer Socke nahe genug beieinander liegen.
Sie sollten den Schnitt nicht überfüllen, da dies die Naht sehr schwierig zu vervollständigen macht. Nachdem Sie das letzte Reisstück fertig gestellt haben, nähen Sie es zu. STELLEN SIE SICHER, dass Sie etwa 2 Zoll Loch zum Füllen lassen. Schrauben Sie die Thermotasche ab und bügeln Sie die Nähte. Verwenden Sie den Trichter, um den Reis einzufüllen.
Machen Sie die Kompresse nicht nass, da der Reis Wasser einschließt und anfängt zu riechen usw. Wickeln Sie die warme Kompresse in ein Handtuch und tragen Sie sie jeweils 15-20 Minuten lang auf die betroffene Stelle auf. Wenn es warm wird, wickeln Sie das Handtuch in ein dünneres, trockeneres Tuch und legen Sie es 15-20 Minuten lang auf die betroffene Stelle.
Wir kaufen immer teure Heizkissen, aber wussten Sie, dass dies ganz einfach zu Hause gemacht werden kann? Heizkissen erhöhen die Durchblutung des betroffenen Bereichs und reduzieren Entzündungen. Die Verwendung von Haushaltsmaterialien zur Herstellung Ihres eigenen Heizkissens ist eine schnelle und einfache Möglichkeit, Muskel- und Gelenkschmerzen zu lindern. Erhitzen kann helfen, Schmerzen in verspannten oder überlasteten Muskeln zu lindern.
Darüber hinaus sollten Personen mit Hitzeempfindlichkeitsproblemen keine Form der Wärmetherapie anwenden. Sie müssen experimentieren, um zu sehen, welche Einstellungen Sie verwenden müssen, um das Heizkissen warm und gemütlich zu halten, ohne den Reis zu überhitzen.
Aufgewärmter Reis riecht ein wenig nach Popcorn (oder in diesem Fall nach Popcorn mit Lavendelgeschmack), aber Sie können ihn nach Bedarf in diesen 2-3-Minuten-Intervallen aufwärmen. Reisverpackungen können in der Mikrowelle oder im Ofen erhitzt werden und scheinen viel länger heiß zu bleiben als ein normales Heizkissen. Meine Lieblingsanwendung dieser Sommerreiskompressen ist es, warme Haut zu kühlen, wenn ich einen Sonnenbrand verspüre, oder sie in heißen Nächten ein paar Minuten vor dem Hochkrempeln ins Bett zu legen. Ein weicher, aber strapazierfähiger Stoff wie Flanell oder Fleece ist am besten, und wenn Sie sie mit Reis füllen, werden sie ein wenig weich und geschmeidig.
Es bedeutet auch, dass Sie sie leicht zerlegen können, um Reis zu füllen, andere ätherische Öle hinzuzufügen usw. Sie können dem Reis vor dem Füllen der Schrumpffolie ätherische Öle wie Lavendel- oder Pfefferminzöl hinzufügen, die ihm nicht nur einen angenehmen Duft verleihen, sondern auch beruhigend wirken (Lavendel) und bei Erkältungen und Atembeschwerden helfen (Piperita-Minze ).
Darüber hinaus sind diese nahtlosen DIY-Heizkissen sehr einfach herzustellen, und Sie können Ihre Familie einbeziehen, um Ihnen zu helfen, indem Sie eine qualitativ hochwertige Familienzeit schaffen. Ich mache diese nahtlosen Heizkissen seit Jahren für meine Kinder, also ist es jetzt an der Zeit zu lernen, wie man nahtlose Heizkissen herstellt. Sie können diese Heizkissen in jeder Größe und Form herstellen, aber ich habe einige Anleitungen für Sie zusammengestellt, die für uns geeignet sind.
UTK ist in einer schnell wachsenden gesunden Branche tätig. Unsere Vision ist es, einen gesunden Lebensstil für alle zugänglich und erschwing lich zu machen. UTK-Heizkissen kombiniert Hot Stone-Therapie, Far Infrarot-Therapie und Negative Ionen-Therapie & Photonen lichttherapie zur Verringerung schmerzender, entzündeter Muskeln und zur Linderung von Schmerzen, die Ihnen ein enormes Wellness-Erlebnis bieten.
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