L'arthrite est un terme général utilisé pour décrire diverses affections caractérisées par une inflammation, des douleurs et des raideurs articulaires, affectant des millions de personnes dans le monde. Les types les plus répandus sont l’arthrose (OA) et la polyarthrite rhumatoïde (PR), chacune ayant des étiologies et des manifestations distinctes. Cet article se penche sur les causes sous-jacentes de l’arthrite, notamment les facteurs génétiques, l’âge, le sexe, les blessures articulaires, les infections, le dysfonctionnement du système immunitaire et l’obésité. Des mesures préventives telles que le maintien d'un poids santé, l'exercice régulier, la protection des articulations, une alimentation équilibrée, la prévention des blessures et des examens médicaux de routine sont discutées pour atténuer le risque et l'impact de l'arthrite. Les options de traitement vont des médicaments et de la physiothérapie aux interventions chirurgicales et aux modifications du mode de vie. Un accent particulier est mis sur le rôle thérapeutique des coussins chauffants dans la gestion des symptômes de l'arthrite. La thérapie par la chaleur est explorée pour ses bienfaits en termes de soulagement de la douleur, de relaxation musculaire, d'amélioration de la circulation sanguine et d'amélioration de la flexibilité des articulations. Des directives d'utilisation sûre et des scénarios dans lesquels la thermothérapie doit être évitée sont également fournis, soulignant son importance dans un plan complet de gestion de l'arthrite.