Comment utiliser un coussin chauffant infrarouge : 5 conseils clés à connaître

La chaleur augmente également le flux sanguin vers la blessure, ce qui favorise la guérison. L'application de chaleur sur une zone où les articulations ou les muscles sont douloureux peut améliorer la circulation, car la chaleur dilate les vaisseaux sanguins.

Quand utiliser un coussin chauffant. La chaleur et le froid peuvent soulager la douleur. Bien que les médicaments puissent réduire efficacement l'inflammation, l'hyperthermie peut également aider à soulager les maux de dos. Hyperthermie-La "thérapie par la chaleur" pour les amateurs de thérapie est différente de sa cryothérapie cousine plus à la mode. Il est plus bénéfique que la plupart des gens ne le pensent, principalement parce que les muscles sont une source de douleur plus importante et plus grave que la plupart des gens. La douleur semble bien réagir à la chaleur. L'hyperthermie aide à briser le cycle douleur-spasme-douleur, dans lequel la douleur déclenche des spasmes musculaires en tant que réponse défensive, entraînant plus de douleur.

La chaleur du coussin chauffant détend les articulations et les muscles raides, tandis que les traitements de glace ou de froid aident les articulations enflées et douloureuses. En effet, l'application de chaleur et de froid aide souvent à soulager les douleurs articulaires, les entorses au dos, les douleurs au cou et d'autres types de douleur. Le froid peut atténuer la douleur en rétrécissant les vaisseaux sanguins, ce qui aide à réduire l'enflure.

Vous pouvez utiliser un sac de glace ou un sac de légumes surgelés, ou faire tremper la zone touchée dans un récipient d'eau glacée. Dans certains cas, vous pouvez également basculer entre le chaud et le froid pour augmenter le soulagement.

Coussinets de gel ou de liquide Les coussinets de gel ou de liquide doivent généralement être chauffés au micro-ondes avant de générer de la chaleur. Un autre avantage des coussins chauffants est qu'ils sont très abordables ; ils sont portables et peuvent être utilisés presque n'importe où tant qu'ils disposent d'une batterie ou d'une source d'alimentation. Mais dans de nombreux cas, en plus d'utiliser d'autres analgésiques (tels que des analgésiques), vous pouvez également utiliser un coussin chauffant ou un sac de glace pour augmenter les chances de soulagement. Il est toujours important de parler à votre médecin avant de commencer tout type de traitement ou d'exercice (y compris l'utilisation d'analgésiques ou de coussins chauffants).

Si votre douleur est causée par l'arthrite, des problèmes articulaires, des blessures sportives ou des accidents de la route, vous devriez chercher des coussins chauffants infrarouges pour vous débarrasser de la douleur et essayer de les utiliser pour le soulagement dès que possible. Il existe de nombreux avantages et façons d'utiliser des coussins chauffants qui peuvent aider à soulager la douleur, les spasmes et la raideur musculaire. La recherche montre que les coussins chauffants peuvent aider une personne à se débarrasser des maux de dos chroniques.

Des études ont montré que le traitement thermique peut détendre les articulations raides et réduire les douleurs musculaires. Des études ont montré que l'hyperthermie peut soulager la douleur et augmenter le flux sanguin, le métabolisme et l'élasticité du tissu conjonctif. Les avantages de l'hyperthermie dans le traitement des maux de dos L'hyperthermie est un moyen efficace de traiter les maux de dos car elle stimule la circulation sanguine et permet ensuite aux nutriments et à l'oxygène d'atteindre les articulations et les muscles. L'amélioration de la circulation sanguine peut non seulement corriger les dommages musculaires, mais également réduire la raideur et l'inflammation du dos.

L'échauffement de tout votre corps dans les bains à remous, les douches, les saunas et les hammams est aussi souvent un facteur bénéfique lorsque le stress émotionnel et/ou les nœuds musculaires sont à l'origine de vos problèmes ou d'un facteur aggravant majeur : les douleurs lombaires. L'exemple le plus évident. Consultez la section Bains chauds pour les blessures et la douleur pour savoir comment tirer le meilleur parti de votre bain ou de votre spa. Le trempage dans de l'eau tiède ou l'application d'une compresse chaude est l'une des formes de thérapie d'appoint les plus anciennes, les moins chères et les plus sûres.

La thermothérapie est facilement disponible, facile à utiliser et peut procurer un soulagement immédiat de la douleur du nerf sciatique dans votre jambe - lisez la suite pour savoir comment. Beaucoup de gens aiment faire un bon massage des épaules de temps en temps, et si vous avez des douleurs musculaires ou des douleurs dans ces zones, un avant-bras infrarouge peut aider à soulager la douleur que vous ressentez. Un réchauffeur infrarouge anti-douleur peut être très utile et est l'un des meilleurs moyens de soulager la douleur.

Précautions et conseils de sécurité Les coussins chauffants sont efficaces pour soulager la douleur, mais peuvent être dangereux s'ils sont mal utilisés. Ne mettez pas de coussins chauffants ou de gel sur votre peau sans aucune protection. Le contact direct peut causer des brûlures, alors enveloppez-le dans une serviette avant de l'appliquer.

Earache. Si votre oreille vous fait mal, placez simplement votre oreille sur un coussin chaud et appuyez dessus. Quand utiliser la chaleur et quand utiliser de la glace. N'oubliez pas que la chaleur n'est pas recommandée pour tous les types de maux de dos. Il peut soulager la douleur et la raideur chroniques, telles que l'arthrite et d'autres affections musculaires ou articulaires.

Cependant, s'il s'agit d'une blessure au dos récente, la thérapie par le froid sera plus efficace car elle peut réduire les vaisseaux sanguins et réduire l'enflure, soulageant ainsi la douleur. Cependant, si la douleur est causée par un traumatisme, il est préférable de recevoir une thérapie par le froid dans les 24 à 48 premières heures. Cela réduira d'abord l'enflure et soulagera la douleur.

Parce que les coussins chauffants réduisent les signaux de douleur et augmentent la circulation, utilisez-les peu de temps après que des poussées douloureuses ou une raideur se développent pour accélérer le processus de guérison. Ce coussin chauffant est disponible en plusieurs tailles, vous pouvez donc trouver la bonne taille qui s'adapte parfaitement à votre matelas, vous permettant de profiter des bienfaits thérapeutiques toute la nuit. Ce coussin est un peu plus cher que les autres, mais de toutes les formes de thérapie que j'ai essayées, c'est ma préférée. De plus, chaque tampon est fabriqué par une marque de confiance qui utilise uniquement des matériaux non toxiques et est enregistrée par la FDA.

L'inclusion de tourmaline et de jade naturel permet à l'oreiller de rester chaud pendant une période beaucoup plus longue en émettant des ions négatifs et de faibles champs électromagnétiques. La conception avec 3 inserts thermiques lui permet d'être utilisé confortablement sur n'importe quelle partie du corps.

Il a une couche de tissu de carbone, une couche EMI et un coton non tissé à haute compression pour l'isolation thermique. Il dispose d'un matériau chauffant en graphène bidimensionnel à l'intérieur et émet une onde lumineuse infrarouge lointaine vitale qui est plus compatible avec le corps humain.

Les premières traces écrites de thermothérapie remontent à l'Égypte ancienne et au Ve siècle avant J.-C., alors qu'elle était également l'un des principaux outils de rééducation dans la Grèce antique, à Rome, en Chine et au Japon, entre autres.

L'un des utilisateurs les plus célèbres d'hyperthermie est Hippocrate, et dans ces pays, ils utilisent des pierres chaudes au lieu de coussins chauffants. L'hyperthermie est l'une des méthodes les plus anciennes pour résoudre ce problème, et maintenant la principale méthode de traitement est le chauffage arrière. Dans cet article, nous vous montrerons toutes les informations que vous devez savoir sur un chauffe-dos afin que vous puissiez comprendre les avantages qu'il offre et comment l'utiliser correctement pour obtenir ces avantages. Un chauffage infrarouge supplémentaire fournit un coussin chauffant anti-douleur utilisant la fibre de carbone pour émettre des rayons infrarouges lointains pour pénétrer dans les zones internes des tissus mous, des muscles et des articulations pour fournir un soulagement thermique thérapeutique naturel, soulager les maux de dos, les crampes, la pression, les entorses, les entorses, les muscles. douleurs et nœuds, spasmes, etc.