El efecto de la fototerapia sobre el dolor crónico

Introducción

¿Alguna vez has disfrutado del suave resplandor de un sol poniente y has sentido una sensación de calma que te invadió? La luz, en sus múltiples formas, tiene un efecto profundo en nosotros. Más allá de simplemente iluminar nuestro mundo, tiene el poder de sanar, rejuvenecer y brindar alivio.

La fototerapia, una técnica que aprovecha este poder, ofrece un rayo de esperanza a quienes luchan contra el dolor crónico. Es más que una simple tendencia de bienestar moderna; es una fusión de ciencia y naturaleza, que proporciona un camino natural hacia la curación.

En este artículo, exploraremos la magia de la fototerapia, arrojando luz sobre sus mecanismos y su creciente importancia en el mundo del manejo del dolor.

Comprender la fototerapia

La fototerapia es como ayudar a nuestro cuerpo utilizando la luz. Imagine que nuestras células reciben un pequeño impulso cada vez que se exponen a determinadas ondas de luz. Esa es la idea central detrás de la fototerapia.

Ahora bien, no toda la luz es igual. Hay dos tipos principales que se utilizan en terapia: luz roja y luz infrarroja. La luz roja es visible para nuestros ojos y se siente cálida. Es genial para problemas de la piel y dolores superficiales.

Por el contrario, la luz infrarroja es invisible. No podemos verlo, pero podemos sentir su calidez. Profundiza en nuestro cuerpo, llegando a músculos y articulaciones.

Cuando usamos terapia de luz , las ondas de luz tocan nuestra piel. Desde allí, viajan más profundamente y llegan a nuestras células. Estas ondas de luz dan energía a nuestras células. Esta energía ayuda a que las células funcionen mejor y sanen más rápido. Por ejemplo, si hay hinchazón o dolor, las células pueden utilizar esta energía para reparar y calmar la zona.

En resumen, la fototerapia es una forma de aprovechar el poder natural de la luz. Al elegir el tipo de luz adecuado, podemos abordar problemas específicos de nuestro cuerpo y ayudar a nuestras células a hacer mejor su trabajo. Es una forma suave pero eficaz de promover la curación y el confort.

Principios de la fototerapia

El poder curativo de la fototerapia tiene sus raíces en sus principios científicos. Desde longitudes de onda específicas hasta las intrincadas respuestas celulares y el papel de las fábricas de energía de nuestro cuerpo, hay un mundo de ciencia detrás de cada rayo. Únase a nosotros mientras profundizamos en los aspectos técnicos que hacen de la fototerapia un rayo de esperanza para muchos.

Rojo vs. Infrarrojos: profundizando en las longitudes de onda

Cada fuente de luz emite energía en forma de longitudes de onda, medidas en nanómetros (nm). En la fototerapia se utilizan principalmente dos longitudes de onda específicas.:

●  Luz Roja: Varía desde   630 a 700 nm . Esta luz visible afecta la capa externa de la piel, lo que la hace beneficiosa para las afecciones de la piel y la cicatrización de heridas. (1)

●  Luz infrarroja: normalmente alrededor   850 Nuevo Méjico  (800-900 nm). Su longitud de onda más larga le permite penetrar más profundamente, alcanzando músculos, articulaciones e incluso huesos, lo que lo hace eficaz para problemas de tejidos más profundos. (2)

Fotobiomodulación: las respuestas celulares

Fotobiomodulación  es la ciencia detrás de cómo las células responden a la luz. (3) Cuando se exponen a longitudes de onda de luz específicas, las células muestran un aumento en la producción de ATP (trifosfato de adenosina).

El ATP es como la "moneda energética" de las células. Un aumento de ATP significa que las células tienen más energía para funcionar eficientemente, reparar daños y rejuvenecer.

Mitocondrias: las plantas de energía celular

mitocondrias Las células, a menudo denominadas "centros energéticos" de las células, desempeñan un papel fundamental en este proceso. (4) Cuando se aplica la fototerapia, las mitocondrias absorben la energía luminosa, especialmente del espectro rojo e infrarrojo.

Esta absorción aumenta su producción de ATP, lo que acelera el crecimiento y la regeneración celular. En el contexto del dolor, esto significa una curación más rápida, una reducción de la inflamación y un alivio general del dolor.

¿Cómo alivia la terapia con luz infrarroja el dolor crónico?

La terapia con luz infrarroja, a menudo aclamada como una solución no invasiva para aliviar el dolor, opera según una combinación de principios científicos y respuestas fisiológicas. Profundicemos en su mecanismo y los innumerables beneficios que ofrece.

Mecanismo de acción

●  Penetración de la luz : La luz infrarroja, con una longitud de onda típica de alrededor de 850 nm, tiene la capacidad única de penetrar más profundamente en el cuerpo en comparación con otras formas de luz. Esto le permite llegar a músculos, articulaciones e incluso huesos, dirigiéndose a áreas que suelen ser la raíz del dolor crónico.

●  Absorción celular : Una vez que la luz infrarroja llega al área objetivo, las células absorben esta energía luminosa. Esta absorción estimula las mitocondrias, las fábricas de energía de las células, para que produzcan más ATP (trifosfato de adenosina). Un aumento de ATP significa que las células tienen más energía para funcionar de manera eficiente y reparar daños.

Beneficios de la terapia con luz infrarroja

●  Reducción de la inflamación : Crónico   Inflamación  es a menudo un precursor del dolor. La terapia con luz infrarroja, al promover una mejor circulación sanguínea, ayuda a reducir la inflamación y brinda alivio en la fuente del malestar. (5)

●  Reparación de heridas : El aumento de la actividad celular y el aumento del flujo sanguíneo acelera los procesos de curación naturales del cuerpo. Esto hace que la terapia con luz infrarroja sea eficaz para acelerar la cicatrización de heridas y reducir las posibilidades de formación de cicatrices.

●  Relajación muscular : El calor de la luz infrarroja ayuda a relajar los músculos, aliviando los espasmos y reduciendo la rigidez. Esta relajación no sólo proporciona un alivio inmediato sino que también ayuda a la salud muscular a largo plazo.

●  Alivio del dolor en las articulaciones : La capacidad de la luz infrarroja para penetrar profundamente la hace particularmente efectiva para   dolor en las articulaciones , llegando a zonas que muchas veces son difíciles de tratar con aplicaciones tópicas. (6)

●  Circulación mejorada : Más allá del simple alivio del dolor, el efecto vasodilatador de la terapia con luz infrarroja promueve una mejor circulación sanguínea en el cuerpo. Una mejor circulación puede conducir a una mejor salud de la piel, una mejor desintoxicación e incluso un aumento de la respuesta inmune.

Habiendo comprendido los profundos beneficios de la terapia con luz infrarroja, es lógico presentar un producto que aproveche su poder de manera más eficiente. Ingrese la envoltura de terapia de luz portátil UTK.

Envoltura de terapia de luz portátil UTK

La envoltura de terapia de luz portátil de UTK es un testimonio de la fusión de la investigación científica y la aplicación práctica. Diseñada teniendo en cuenta la precisión y las necesidades del usuario, esta envoltura promete no solo alivio sino también una experiencia curativa transformadora.

Características clave

●  Área de cobertura grande: la envoltura mide 35 x 11 pulgadas, lo que garantiza un área de tratamiento integral, adecuada para diversas partes del cuerpo.

●  Tecnología de luz dual: Equipado con un total de 1050 luces profundas, combina 350 luces rojas (660 nm) y 700 luces de infrarrojo cercano (850 nm). Esta doble ventaja de la luz garantiza el tratamiento del tejido tanto superficial como profundo.

●  Diseño centrado en el usuario: Con una alta potencia de 55 vatios, está diseñado para uso plug-and-play, lo que permite a los usuarios experimentar los beneficios de la terapia con luz roja en casa o en la oficina. La correa portátil garantiza adaptabilidad a diversas partes del cuerpo, desde el abdomen hasta la espalda y los hombros.

●  Penetración profunda: Los rayos infrarrojos cercanos, con una penetración 12 veces mayor que la del infrarrojo lejano, garantizan un tratamiento profundo del tejido, especialmente beneficioso para el dolor articular y muscular.

●  Alivio del dolor no invasivo: la envoltura ofrece una solución no invasiva al dolor corporal, reduciendo la inflamación y el dolor muscular.

●  Versatilidad: ya sea dolor muscular, molestias en las articulaciones o problemas de la piel, el diseño de la envoltura garantiza que se pueda adaptar para tratar diversos problemas.

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Consejos prácticos para utilizar la fototerapia

¿Aventurándote en el mundo de la fototerapia? A continuación se ofrecen algunas pautas prácticas para garantizar que obtenga los máximos beneficios.:

Frecuencia y duración

●  Comience lentamente: si es nuevo en la fototerapia, comience con sesiones más cortas, de entre 5 y 10 minutos, y aumente gradualmente a medida que su cuerpo se adapte.

●  La consistencia es clave: para obtener resultados óptimos, se recomienda utilizar fototerapia de 3 a 5 veces por semana. La exposición constante garantiza beneficios sostenidos.

Supervisión

●  Llevar un diario: lleve un diario para anotar la duración, la frecuencia y los efectos o sensaciones inmediatos de cada sesión. Esto ayuda a comprender patrones y optimizar el uso.

●  Controles físicos: evalúe periódicamente el área tratada para detectar cambios en los niveles de dolor, inflamación o comodidad general. Ajuste sus sesiones en función de estas observaciones.

Recuerde, si bien la fototerapia ofrece numerosos beneficios, es esencial escuchar a su cuerpo y adaptarse en consecuencia.

Onlusión

La fototerapia, con sus raíces en la ciencia y sus ramas que se extienden para ofrecer alivio, se ha convertido en un rayo de esperanza para quienes luchan contra el dolor crónico.

Al aprovechar el poder de longitudes de onda de luz específicas, aborda el dolor desde su esencia, promoviendo la curación y el rejuvenecimiento. A medida que avanzamos a través de sus principios, mecanismos y aplicaciones prácticas, el potencial transformador de la fototerapia se ha vuelto evidente.

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Referencias

1  Jagdeo J, Nguyen JK, Ho D, et al. Seguridad de la luz roja con diodos emisores de luz en la piel humana: dos ensayos controlados aleatorios. 2020;13(3). doi: https://doi.org/10.1002/jbio.201960014

2  Santos JGRPD, Zaninotto ALC, ZâNgaro RA, et al. Efectos de la terapia LED transcraneal en la rehabilitación cognitiva de la lesión axonal difusa debido a una lesión cerebral traumática aguda grave: protocolo de estudio para un ensayo controlado aleatorio. Ensayos. 2018;19(1):249. doi: https://doi.org/10.1186/s13063-018-2632-5

3 ‌Dompe C, Moncrieff L, Matys J, et al. Fotobiomodulación—Mecanismo subyacente y aplicaciones clínicas. Revista de medicina clínica. 2020;9(6):1724. doi:https://doi.org/10.3390/jcm9061724

4 ‌Cooper GM. Mitocondrias. nih.gov. Publicado en 2009. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK9896/

5 ‌ R Hamblin M. Mecanismos y aplicaciones de los efectos antiinflamatorios de la fotobiomodulación. OBJETIVOS Biofísica. 2017;4(3):337-361. doi:https://doi.org/10.3934/biophy.2017.3.337

6 ‌Tsagkaris C, Papazoglou AS, Eleftheriades A, et al. Radiación infrarroja en el tratamiento de afecciones musculoesqueléticas y dolor crónico: una revisión sistemática. Revista Europea de Investigación en Salud, Psicología y Educación. 2022;12(3):334-343. doi: https://doi.org/10.3390/ejihpe12030024