El calor celestial de las almohadillas de calentamiento de infrarrojos lejanos

Lo primero que noté personalmente cuando usé una almohadilla térmica de infrarrojo lejano (FIR) fue el hormigueo. Era un cosquilleo familiar desde que acababa de regresar de un viaje a Islandia con mi familia. Mientras estuvo allí, pasamos mucho tiempo en "The Fontana", un pequeño spa fuera de lugar que funcionaba completamente con calor geotérmico. Cuando entró en su sauna o jacuzzi, sintió que un cosquilleo claramente agradable impregnaba su cuerpo. En cuestión de minutos, sintió que toda su tensión muscular se había disuelto, dejando tanto el cuerpo como la mente profundamente relajados y renovados.

Como acupunturista, estamos muy familiarizados con ese cosquilleo. Es la sensación que la mayoría de las personas sienten durante un tratamiento de acupuntura a medida que los vasos sanguíneos se expanden y el cerebro responde estimulando el sistema nervioso parasimpático. Muy consciente de los beneficios generales para la salud que generalmente se experimentan después del hormigueo, rápidamente me intrigó bastante esta extraña y llena de baches.

Durante años, había usado una lámpara de calor de infrarrojo lejano. Los encontrará en casi cualquier oficina de acupuntura: un brazo de aspecto robótico con una superficie de calentamiento circular. Los acupunturistas los usan sobre partes específicas del cuerpo durante un tratamiento de acupuntura. Esto se debe a que el calor infrarrojo puede reforzar los efectos de la acupuntura, es decir, agravar la expansión de los vasos sanguíneos diminutos y aumentar la microcirculación para ayudar a aliviar el dolor y aliviar la inflamación. Las lámparas FIR están limitadas porque solo pueden entregar su calor magníficamente único a áreas relativamente confinadas del cuerpo.

Con la almohadilla térmica FIR, estaba fascinado por el potencial de entregar esos beneficios a un área mucho más amplia del cuerpo, por ejemplo, toda la espalda. No podía esperar para incorporarlos a mi práctica. Los resultados no defraudaron. Me encantó escuchar los "oohs" y "aahs" de mis pacientes cuando se acostaron por primera vez en mis mesas de tratamiento con calefacción de FIR. Rápidamente noté que mis pacientes parecían experimentar una relajación aún más profunda y un alivio del dolor más pronunciado y duradero.

El calor del infrarrojo lejano es una forma de energía en el espectro de la radiación electromagnética. Esta forma de calor se compone de longitudes de onda más largas que le permiten penetrar más profundamente en el tejido subyacente que las almohadillas térmicas convencionales, cuyo calor literalmente solo llega hasta la piel. Además, el calor en este rango del espectro electromagnético es completamente seguro, imitando la energía producida por el sol y la actividad geotérmica de la tierra. (Lo que explica por qué mi primera vez en una almohadilla térmica FIR me llevó de regreso a mi tiempo en Islandia).

Las almohadillas térmicas FIR generan su efecto al calentar tipos particulares de elementos naturales que se encuentran en ciertas piedras y minerales. Algunos están revestidos con discos de jade o turmalina, mientras que otros utilizan capas de piedras trituradas como la amatista. Mis almohadillas térmicas FIR favoritas, y del tipo con el que he visto los mejores resultados para pacientes, son en realidad una combinación de piedras pulverizadas (que incluyen jade, turmalina, germanio, biotita, feldespato) que se combinan con arcilla para formar piezas de cerámica. Cuando se calientan, estas cerámicas no solo generan radiación de espectro FIR, sino que liberan iones negativos, moléculas cargadas eléctricamente que ocurren naturalmente en lugares como montañas, playas y cascadas que se cree que mejoran enormemente el estado de ánimo y aumentan la energía.

Junto a estos iones inmaculados, el calor celestial penetra profundamente en músculos tensos y anudados, articulaciones dolorosas y abdómenes con calambres, aumentando la circulación y aliviando la tensión. Aunque he visto mejorar innumerables problemas en pacientes que usan almohadillas térmicas FIR, los problemas más comunes para los que se usan incluyen: dolor de espalda, músculos tensos como glúteos e isquiotibiales, dolor articular artrítico, calambres menstruales y otros abdominales, e incluso recuperación del entrenamiento. Debido a la relajación general que proporcionan las almohadillas térmicas FIR, muchos pacientes incluso las usan para aliviar el estrés e incluyen el uso de las almohadillas en su rutina a la hora de acostarse para mejorar el sueño.

A nivel personal, generalmente me acuesto en una almohadilla térmica FIR mientras estoy acostado en la cama leyendo. Antes de que me diera cuenta, mis párpados se están cayendo y me estoy desviando hacia un sueño profundo y refrescante. Mantengo uno en la silla de mi escritorio y me siento en él o me inclino contra él, dependiendo de si mis isquiotibiales o mi espalda están tensos y doloridos (de hecho, ¡estoy sentado en uno mientras escribo esto!). Nuestros cuatro hijos pequeños son grandes admiradores de las almohadillas térmicas FIR, tanto que, para evitar las peleas internas entre hermanos, nos aseguramos de tener una almohadilla FIR por niño. Cuando los niños se están resfriando, mi esposa (que también es acupunturista) se asegura de ponerlos en un teclado FIR y configurar el temporizador durante unas horas cuando se van a dormir. Ella jura que disminuye la gravedad y la duración de su enfermedad, ¡y tengo que estar de acuerdo!

Si bien las almohadillas térmicas FIR pueden no ser una panacea, casi no hay ningún problema de salud por el cual no las recomiendo a mis pacientes. Como mínimo, la relajación por sí sola vale el precio relativamente asequible de una almohadilla térmica FIR. Con el invierno acercándose rápidamente, puedo decirte por experiencia personal que no hay nada tan reconfortante como ese hormigueo que sientes mientras te vas a dormir en una almohadilla térmica FIR.