Comment l'acupuncture peut soulager la douleur et améliorer le sommeil, la digestion et le bien-être émotionnel

L'acupuncture est une technique de guérison de la médecine traditionnelle chinoise vieille de 3 000 ans. En 1997, les Instituts nationaux de la santé (NIH) des États-Unis ont documenté et rendu public son innocuité et son efficacité pour le traitement d'un large éventail de pathologies. L'acupuncture est désormais remboursée par de nombreuses assurances maladie et est surtout utilisée pour soulager la douleur.

Comment fonctionne l'acupuncture ?

L'acupuncture améliore les fonctions corporelles et favorise le processus naturel d'auto-guérison en stimulant des zones anatomiques spécifiques, communément appelées points d'acupuncture. La méthode la plus courante pour stimuler les points d'acupuncture consiste à insérer de fines aiguilles stériles dans la peau. La pression, la chaleur ou la stimulation électrique peuvent en optimiser les effets. Parmi les autres techniques de stimulation des points d'acupuncture, on peut citer le massage manuel, la moxibustion ou thermothérapie, les ventouses et l'application de plantes médicinales et de linaments topiques.

La médecine traditionnelle chinoise repose sur une philosophie ancestrale qui décrit l'univers et le corps comme deux forces opposées : le yin et le yang. Lorsque ces forces sont en équilibre, le corps est en bonne santé. L'énergie, appelée « qi » (prononcé « tchi »), circule dans tout le corps le long de voies spécifiques, appelées méridiens. Ce flux énergétique constant maintient l'équilibre des forces yin et yang. Cependant, si ce flux est bloqué, comme de l'eau coincée derrière un barrage, cette perturbation peut entraîner des douleurs, des troubles fonctionnels ou des maladies. L'acupuncture peut libérer le qi bloqué et stimuler les fonctions, provoquant ainsi la réponse naturelle de guérison du corps par l'intermédiaire de divers systèmes physiologiques. La recherche moderne a démontré les effets de l'acupuncture sur le système nerveux, les systèmes endocrinien et immunitaire, le système cardiovasculaire et le système digestif. En stimulant les différents systèmes de l'organisme, l'acupuncture peut contribuer à soulager la douleur et à améliorer le sommeil, la fonction digestive et le bien-être.

Que se passe-t-il lors d'un traitement d'acupuncture ?

Tout d'abord, votre acupuncteur vous interrogera sur vos antécédents médicaux. Il examinera ensuite la forme, la couleur et l'enduit de votre langue, prendra votre pouls et effectuera éventuellement des examens physiques complémentaires en fonction de vos besoins. Grâce à ces outils d'évaluation uniques, l'acupuncteur sera en mesure de vous recommander un plan de traitement adapté à votre situation. Pour commencer le traitement, vous êtes confortablement allongé sur une table de traitement pendant que des points d'acupuncture précis sont stimulés sur différentes zones de votre corps. La plupart des personnes ne ressentent aucune gêne, voire une gêne minime, grâce à la pose délicate des fines aiguilles. Elles sont généralement conservées entre cinq et trente minutes. Pendant et après les séances, les patients se sentent très détendus.

De combien de traitements aurai-je besoin ?

La fréquence et le nombre de séances varient d'une personne à l'autre. Certaines personnes ressentent un soulagement spectaculaire dès la première séance. Pour les affections chroniques complexes ou de longue durée, une à deux séances par semaine pendant plusieurs mois peuvent être recommandées. Pour les affections aiguës, un nombre de séances moins élevé est généralement nécessaire, généralement huit à dix au total. Un plan de traitement personnalisé, incluant le nombre de séances prévu, sera discuté lors de votre première consultation.

Quelles affections sont généralement traitées par l’acupuncture ?

Des centaines d’études cliniques sur les bienfaits de l’acupuncture montrent qu’elle traite avec succès des affections allant des problèmes musculo-squelettiques (maux de dos, douleurs cervicales et autres) aux nausées, migraines, anxiété, dépression, insomnie et infertilité.

Des études cliniques cas-témoins ont montré que l’acupuncture était un traitement efficace pour les maladies, symptômes ou affections suivants :

Rhinite allergique (y compris le rhume des foins)

Colique biliaire

Dépression (y compris la névrose dépressive et la dépression après un accident vasculaire cérébral)

Dysenterie aiguë bacillaire

Dysménorrhée primaire

Épigastralgie aiguë (dans l'ulcère gastroduodénal, la gastrite aiguë et chronique et le gastrospasme)

Douleurs faciales (y compris les troubles craniomandibulaires)

Mal de tête

Hypertension artérielle, essentielle

Hypotension primaire

Déclenchement du travail

Douleur au genou

Leucopénie

Lombalgie

Malposition du fœtus, correction

Nausées matinales

Nausées et vomissements

Douleur au cou

Douleur en dentisterie (y compris la douleur dentaire et le dysfonctionnement temporo-mandibulaire)

Périarthrite de l'épaule

Douleur postopératoire

colique néphrétique

Polyarthrite rhumatoïde

Sciatique

Entorse

Accident vasculaire cérébral

coude de tennis

Comment choisir le bon acupuncteur ?

Nous vous facilitons la recherche de l'acupuncteur idéal en sélectionnant avec soin les meilleurs praticiens de la communauté pour rejoindre notre équipe du Centre de médecine intégrative de l'UCSD. L'exercice de la profession d'acupuncteur est réglementé au niveau de l'État. Tous nos acupuncteurs sont agréés par le Conseil d'acupuncture de l'État de Californie et possèdent des années d'expérience clinique dans le domaine. La meilleure façon de savoir si l'acupuncture vous convient est de prendre rendez-vous à l'endroit le plus pratique : Scripps Ranch, La Jolla ou Hillcrest.

Le coussin chauffant infrarouge lointain UTK se combine avec des pierres naturelles de jade et de tourmaline, des fers négatifs, un chauffage infrarouge lointain qui est bon pour soulager la douleur, en particulier pour les personnes souffrant de douleurs au cou, aux épaules et au dos.