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Perché gli ioni negativi hanno un effetto positivo sul corpo umano

Perché gli ioni negativi hanno un effetto positivo sul corpo umano

Perché gli ioni negativi hanno un effetto positivo sul corpo umano 1

Gli ioni negativi generalmente appaiono in ambienti naturali in numero maggiore rispetto agli ioni positivi. Ad esempio, gli ioni negativi sono generati dall'acqua in movimento-fiumi, cascate, onde che si infrangono, persino docce e fontane-e la presenza di ioni negativi viene effettivamente utilizzata per identificare potenziali fonti di acqua su altri corpi planetari, come Encelado e Titano. Le cascate sono probabilmente i maggiori produttori di ioni negativi, grazie alla violenza con cui l'acqua che cade si rompe su superfici sia dure che acquose (PDF). Le piante producono anche ioni negativi, specialmente se esposte a luce intensa durante la fotosintesi.

Ok, e' fantastico e tutto. A tutti piacciono le cascate e tutto il resto, ma il fatto che generino molti ioni d'aria negativi ha qualche influenza sulla nostra salute?

Possono certamente esercitare "effetti fisiologici" sugli esseri viventi. In effetti, che gli ioni d'aria negativi e positivi potessero avere effetti fisiologici sulle persone una volta era un campo di studio serio, ma dopo che i venditori di olio di serpente hanno rilasciato una sfilza di generatori di ioni d'aria con la promessa che avrebbero curato il cancro, le malattie cardiache e solo circa ogni malattia sotto il sole negli anni '50, La reputazione del campo è stata offuscata per sempre. La ricerca è continuata, ma il suo nome è stato macchiato e poco è stata prestata seria attenzione ai suoi risultati. Il risultato è che ogni volta che qualcuno menziona anche "ioni", si farà ridere fuori dalla stanza o immediatamente etichettato come un lavoro pazzo. Ed è un peccato, perché c' è qualcosa in questa roba.

Anche se alcuni scettici moderni sono orgogliosi di scartare un'idea che suona un po 'stravagante senza fare alcuna ricerca reale, ciò non significa che le prove non esistano. Vediamo cosa dice la ricerca:

Umore                         Perché gli ioni negativi hanno un effetto positivo sul corpo umano 2

Non tutti quelli con disturbo affettivo stagionale (SAD) possono permettersi di dormire tra la nebbia balbettante di un ruscello vicino con la dolce carezza del primo sole del giorno che li fa svegliare dolcemente. È l'ideale, ma gli studi indicano che simulare quelle condizioni con generatori di ioni negativi, luci naturalistiche che simulano l'alba e qualcuno che ti soffia lamponi sul viso può essere altrettanto efficace nel combattere il SAD quanto la terapia della luce intensa (okay, forse non l'ultima).

Anche la depressione cronica non stagionale ha dimostrato di essere migliorata con la terapia ionica negativa. La terapia ionica ad alta densità è stata molto più efficace della terapia ionica a bassa densità.

Gli ioni negativi (insieme alla luce intensa e agli stimoli uditivi) hanno ridotto le misurazioni soggettive della depressione, migliorato l'umore e ridotto la rabbia negli studenti universitari depressi e non depressi.

Stress                                        Perché gli ioni negativi hanno un effetto positivo sul corpo umano 3

In uno studio sulle risposte salivari delle persone che completano un'attività di elaborazione testi di 40 minuti sul computer, l'esposizione a ioni d'aria negativi ha ridotto l'aumento dell'immunoreattività salivare della cromogranina A-like (un marker di stress e ansia) e ha migliorato le prestazioni.

Respirazione

La trachea è la trachea, il passaggio attraverso il quale l'aria viaggia nei nostri polmoni. Lungo la trachea ci sono le ciglia, minuscoli organelli che impediscono alle particelle sospese nell'aria di passare nei polmoni. Se l'attività delle ciglia è inibita, come nella fibrosi cistica, vengono introdotte più particelle estranee nei polmoni. Se l'attività delle ciglia è disinibita, la spazzatura viene tenuta fuori dai polmoni e scaricata in seguito tramite saliva e muco. La ricerca mostra che l'esposizione negativa agli ioni aumenta l'attività delle ciglia nella trachea di esseri umani e scimmie, mentre l'esposizione agli ioni positivi la inibisce.

Un altro studio su bambini asmatici ha scoperto che l'esposizione all'aria ionizzata positivamente ha esacerbato la loro risposta asmatica all'esercizio.

Tutto sommato, sembra esserci qualcosa in questo.

Forse è per questo che stare seduti intorno a un falò con i tuoi amici circondati da imponenti esempi di vita vegetale è così bello. Lanciarsi in un fiume vicino gorgogliando sulle pietre, gettando nebbia nell'aria? Hai una potente ricetta per gli ioni d'aria negativi. Potrebbe essere questo il motivo per cui il campeggio all'aria aperta è così ringiovanente e così energizzante? Certo, potresti sostenere che il campeggio è solo un modo per allontanarci dalla follia del lavoro e della vita cittadina, prendere un po 'd'aria fresca e fare esercizio, e riconnetterci con i nostri sé primordiali... ma ci deve essere un meccanismo fisiologico per questo. Cosa succede se gli ioni negativi svolgono un ruolo importante in quel meccanismo? Cosa succede se parte di ciò da cui "ci allontaniamo" è l'evidente mancanza di ioni negativi?

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